Ini Tujuh Langkah Mudah Cegah Diabetess, Salah Satunya Minum Air Putih
Diabetes tipe 2 dapat dicegah. Cara mencegah diabetes tersebut, melibatkan gaya hidup sehat yang sebenarnya tak sulit.
Tayang:
Editor:
Ayu Prasandi
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/berita-kesehatan-cara-cegah-diabetes-daftar-10-buah-dan-sayur-kurma-kacang-polong-bermanfaat.jpg){kind=small}
lihat foto
thinkstock
BERITA KESEHATAN: Cara Cegah Diabetes, Daftar 10 Buah dan Sayur: Kurma, Kacang Polong Bermanfaat
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/TEKNOLOGI-PENGOBATAN-Tim-dokter-RS-Adam-Malik.jpg)
7. Seruput secangkir teh dan kopi
Selain air putih sebagai minuman utama, menyeruput secangkir kopi atau teh juga dapat dilakukan, karena manfaat kesehatannya.
Beberapa penelitian telah membuktikan, konsumsi teh dan kopi, dalam batas wajar, membantu menurunkan risiko dan mencegah diabetes. Salah satu teh yang mudah didapatkan, yakni teh hijau.
Teh hijau mengandung molekul antioksidan unik, yang dibuktikan ahli dapat menurunkan gula darah, serta meningkatkan sensivitas sel tubuh terhadap insulin.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Langkah Mudah Mencegah Diabetes.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/kurang-tidur-akibat-aktivitas.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/waspada-kasus-campak-atau-penyakit-campak-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/kepribadian-ganda-yang-sulit-dikenali.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/penyebaran-infeksi-virus-Nipah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/pengobatan-virus-Nipah.jpg)