Duduk Ngangkang Ternyata Punya Dampak Ajaib untuk Kesehatan Lutut dan Pinggul Wanita

Hal ini dikarenakan untuk menjaga keseimbangan wanita pada jaman dulu saat duduk, karena mereka memakai gaun yang lebar dan berat.

Duduk Ngangkang Ternyata Punya Dampak Ajaib untuk Kesehatan Lutut dan Pinggul Wanita
kolase/ ist
duduk 

Duduk Ngangkang Ternyata Punya Dampak Ajaib untuk Kesehatan Lutut dan Pinggul Wanita

TRIBUN-MEDAN.com- Selain itu, duduk dengan kaki menyilang juga merupakan dampak dari evolusi pakaian yang dikenakan wanita kerajaan.

Disebutkan pada dailymail.co.uk (20/11/2019) kemarin, Pada Zaman Ratu Victoria Inggris, para perempuan memang dianjurkan untuk duduk dengan telapak kaki sejajar dengan permukaan lantai.

Hal ini dikarenakan untuk menjaga keseimbangan wanita pada jaman dulu saat duduk, karena mereka memakai gaun yang lebar dan berat.

Namun, seiring dengan pergantian mode busana, gaun pun semakin hari semakin pedek.

Akhirnya Bertemu, Gempi Mendapatkan Hadiah Natal dari Dua Personel Honne

Sehingga mengharuskan para wanita bangsawan pada waktu itu duduk dengan menyilangkan kakinya untuk terlihat lebih anggun.

ilustrasi gaya duduk
ilustrasi gaya duduk (tribunnews)

Kebiasaan duduk menyilang inilah yang menyebabkan banyak wanita mengeluhkan sakit pada pinggul, lutut, dan bahkan pergelangan kaki.

Namun ternyata, duduk dengan posisi yang dianggap tidak anggun seperti pria atau 'ngangkang' ternyata memilki dampak positif bagi wanita.

Coldplay Resmi Rilis Album Everyday Life, Pilih Yordania Sebagai Lokasi Peluncuran

"Menurut saya, sangat penting bagi wanita untuk menjaga kaki agar tetap tertutup saat mengenakan rok dan di hadapan pria, itu layak dan sopan."

"Tapi, duduk seperti pria ternyata juga tidak masalah, dan tentu lebih baik untuk kesehatan," Ujar Dr Barbara Bergin, dokter ortopedi dari Texas.

Duduk dengan kaki berada di lantai sangat direkomendasikan untuk menjaga pinggang tetap sejajar.

Pebalap Sean Gelael Ikut Danau Toba Rally 2019, Telusuri Trek Aek Nauli

Selain itu, duduk seperti pria juga berguna untuk menjaga bentuk tubuhmu.

Namun duduk terlalu lama juga tidak dianjurkan.

Untuk mencegah hal-hal negatif yang dapat terjadi, selain duduk dengan posisi seperti pria, dokter juga menganjurkan untuk melakukan yoga.(*)

Artikel ini sudah tayang di Grid.id dengan judul Jangan Takut Dibilang Tomboy! Duduk Ngangkang Ternyata Punya Dampak Ajaib untuk Kesehatan Lutut dan Pinggul Wanita

Editor: Ayu Prasandi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved