Sering Tak Disadari, 7 Hal Berikut yang Menyebabkan Seseorang Susah Tidur, Makanan hingga Pikiran
Beberapa berjuang untuk bisa tertidur lelap, bahkan setelah mereka menghadapi hari yang melelahkan.
Editor:
Randy P.F Hutagaol
lihat foto
hello sehat
Sering Tak Disadari, 7 Hal Berikut yang Menyebabkan Seseorang Susah Tidur, Makanan hingga Pikiran
Breus mengatakan, memikirkan laporan di tempat kerja untuk hari berikutnya, perkelahian baru-baru ini dengan seseorang yang dekat denganmu atau frustrasi di antara masalah lain, secara signifikan memang dapat memengaruhi tidur kita.
Cobalah menjernihkan pikiran sebelum tidur dengan membaca buku atau mendengarkan musik.
#Sering Tak Disadari, 7 Hal Berikut yang Menyebabkan Seseorang Susah Tidur, Makanan hingga Pikiran
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Penyebab Kamu Susah Tidur di Malam Hari"
Berita Terkait
![[FULL] Kode-kode Prabowo sebelum Wamenaker Dicokok KPK, Pakar: Presiden Harus Ganti Preman Politik](https://img.youtube.com/vi/GbrIY_anlZg/mqdefault.jpg)
