Breaking News

Daya Tahan Tubuh yang Baik Modal untuk Cegah Infeksi Virus

Konsumsi air ini secara rutin diklaim akan membuat kita lebih berenergi, mempercepat pemulihan setelah olahraga, hingga meningatkan daya tahan tubuh.

Editor: Ayu Prasandi
gayahidup/ilustrasi
Olahraga lari 

Kendati begitu, sebenarnya belum banyak penelitian yang meneliti tentang manfaat air hidrogen ini.

Salah satu yang sudah dimuat di jurnal Research in Sport Medicine tahun 2014 menunjukkan, mereka yang minum dua liter air hidrogen selama dua minggu mengalami kenaikan ion hidrogen dalam tubuhnya dibanding orang yang minum air biasa.

Penelitian itu menyimpulkan, air hidrogen mungkin memiliki efek alkalizing, yaitu ketika tubuh berada dalam status alkaline, sehingga terasa lebih berenergi, lebih fokus, dan memperlambat proses penuaan.(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cegah Infeksi Virus, Tingkatkan Daya Tahan Tubuh",

Sumber: Kompas.com
Halaman 2/2
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
Komentar

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved