Cara Terhindar dari Virus Corona, Mengisolasi di Rumah Kecuali Dapat Perawatan Medis

4. Kenakan masker wajah jika sakit

Jika Anda sakit, maka harus mengenakan masker ketika berada di sekitar orang lain atau hewan peliharaan sebelum memasuki kantor penyedia layanan kesehatan.

Jika Anda merawat orang lain, jika orang yang sakit tidak dapat memakai masker, misalnya karena menyebabkan kesulitan bernapas, maka orang yang tingal bersama orang yang sakit tidak boleh tinggal di kamar yang sama.

Orang yang merawat harus memakai masker jika memasuki ruangan dengan orang yang sakit.

5. Batuk dan bersin

 Tutupi mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin. Kemudian buang tisu bekas ke tempat sampah.

Segera cuci tangan dengan sabun dan air selama setidaknya 20 detik.

Jika sabun dan air tidak tersedia, bersihkan tangan dengan pembersih tangan berbahan dasar alkohol yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol.

6. Sering mencuci tangan

Disarankan lebih sering mencuci tangan dengan sabun dan air selama 20 detik, terutama setelah meniup hidung, batuk, atau bersin.

Cuci tangan sebelum makan atau menyiapkan makanan.

Hindari menyentuh mata, hidung, atau mulut dengan tangan yang tidak dicuci.

7. Hindari berbagi barang pribadi

Anda tidak boleh berbagi piring, gelas minum, peralatan makan, handuk, atau tempat tidur dengan orang lain atau hewan peliharaan di rumah.

Cuci bersih setelah menggunakan barang-barang ini dengan air dan sabun.

8. Bersihkan permukaan

Lakukan pembersihan permukaan sentuh secara rutin.

Permukaan dengan sentuhan tinggi meliputi meja, gagang pintu, perlengkapan kamar mandi, toilet, telepon, hingga keyboard.

Selain itu, gunakan semprotan pembersih rumah atau usap sesuai dengan instruksi label.

Label berisi instruksi penggunaan produk pembersih yang aman dan efektif termasuk tindakan pencegahan yang harus diambil saat menerapkan produk, seperti menggunakan sarung tangan dan memastikan mempunyai ventilasi yang baik selama penggunaan produk.

• UPDATE Virus Corona - 141 Negara Mengonfirmasi Terpapar, 73.955 Pasien Sembuh dan 5.829 Meninggal

9. Pantau gejala

Cari pertolongan medis sesegera mungkin jika penyakit memburuk, misalnya kesulitan bernapas.

Minta penyedia layanan kesehatan untuk menghubungi departemen kesehatan setempat atau negara bagian.

Orang yang ditempatkan di bawah pengawasan aktif atau pemantauan mandiri yang difasilitasi, harus mengikut instruksi yang diberikan departemen kesehatan setempat.

10. Menghentikan isolasi rumah

Pasien dengan Covid-19 yang dikonfirmasi, harus tetap berada di bawah tindakan pencegahan isolasi di rumah sampai risiko penularan sekunder terhadap orang lain dianggap rendah.

Keputusan menghentikan tindakan pencegahan isolasi rumah harus dibuat berdasarkan kasus per kasus, dalam konsultasi dengan penyedia layanan kesehatan dan departemen kesehatan negara bagian dan lokal.

Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul Tanya-Jawab Gejala dan Perlindungan Diri dari Virus Corona, hingga Langkah yang Harus Dilakukan jika Sakit