5 Bahaya Kesehatan yang Mengintai bila Kamu Tidur setelah Sahur, Penyakit Jantung hingga Obesitas
Dikarenakan tubuh yang tak kuasa menahan rasa kantuk, akhirnya banyak orang langsung kembali tidur setelah makan.
lihat foto
Waspadalah karena penyakit jantung sangat berbahaya dan bisa merenggut nyawa secara tiba-tiba.
5. Diabetes
Penyakit obesitas juga membuka peluang tubuh mengalami diabetes.
Lemak yang menumpuk dalam tubuh juga menjadi pemicu penyakit diabetes.
Oleh karenanya, jika tidak ingin terjangkit diabetes, ada baiknya cegah dengan menghindari kebiasaan langsung tidur sehabis makan.
Usahakan beri jeda waktu sekitar 1-2 jam setelah makan baru tidur.
Anjuran Rasulullah SAW Terkait Sahur
Wakil Rektor IAIN Surakarta, Imam Makruf, melalui video yang diunggah kanal YouTube Tribunnews.com pada Kamis (23/4/2020), mengungkapkan bahwa sahur sangat dianjurkan oleh Rasulullah.
"Rasulullah menganjurkan kita untuk makan sahur, bahkan mengakhirkan sahur," tutur Makruf.
Hal itu dikarenakan bahwa di dalam sahur itu ada barokah, dan keberkahan adalah suatu kebaikan.
Menurutnya, seseorang yang berpuasa tidak akan kelaparan atau merasa kehausan jika sempat sahur.
Sebaliknya, jika seseorang tidak makan sahur, hari biasanya akan dihabiskan dengan tidur siang.
"Selain itu, tubuh menjadi lemas, tidak bersemangat bekerja, dan kurang bergairah dalam menjalankan ibadah puasa," kata Makruf.
Dengan demikian, ketika seseorang lupa atau tidak makan sahur, puasa tetap sah.
Lebih lanjut, Imam Makruf mengingatkan agar umat muslim tidak lupa melakukan hal yang wajib dilakukan sebelum berpuasa, yakni mengikrarkan dalam diri untuk berpuasa pada malam hari.
"Maka, seperti yang biasa dilakukan di masyarakat, di musala, masjid, surau, saat kita selesai melakukan ibadah salat tarawih di malam hari, kita bersama-sama membaca niat berpuasa. Itulah yang menjadikan puasa sah dan sempurna," ucapnya.
"Yang wajib kita tentukan adalah bagaimana kita menjalankan puasa dengan penuh semangat, gairah, dan keikhlasan untuk mencari rida Allah subhanallahu wa ta'ala," tutupnya.
(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
Artikel Ini Sudah Tayang di Tribunstyle.com dengan Judul STOP! Hentikan Kebiasaan Tidur Setelah Makan Sahur, 5 Penyakit Ini Mengintai, Ada yang Mematikan
