CEGAH KANKER, Manfaat Mentimun Selain Menurunkan Tekanan Darah dan Memperbaiki Pencernaan

TRI BUN-MEDAN.com -

Apakah manfaat dari makan timun setiap hari bagi tubuh selain menurunkan tekanan darah?

• Jadwal TVRI Belajar Dari Rumah Hari Ini Senin 18 Mei 2020, Materi Resmi Kemendikbud

• Menilik 5 Alat Dapur Syahrini yang Terlihat Mewah, Ada Wajan Penggorengan Canggih Seharga Rp 55 Juta

• Harga Samsung Galaxy M21, Mulai Dijual Hari Ini, Baterai 6.000 mAh, Fast Charging [Cek Spesifikasi]

Makan timun sehari satu dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya mengurangi kerontokan rambut.

Ini karena, di negara yang hangat seperti India, mentimun memberikan hidrasi dan kesejukan yang diperlukan bagi tubuh.

Melansir dari Bright Side, Tri bunstyle.com membahas beberapa manfaat kesehatan dari makan mentimun.

1. Menurunkan berat badan dengan cepat

Kandungan air yang tinggi dalam mentimun membantu mencapai kekenyangan dengan cepat.

2. Mengurangi risiko kanker

Fisetin, flavonoid terkandung pada mentimun.

Terlepas dari sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi flavonoid ini, ia juga telah dikaitkan dengan pengurangan risiko untuk jenis kanker tertentu.

• Jadwal TVRI Belajar Dari Rumah Hari Ini Senin 18 Mei 2020, Materi Resmi Kemendikbud

3. Memperbaiki pencernaan

Ketimun mengandung serat makanan dan sejumlah air yang membantu pencernaan.

Vitamin dalam mentimun juga membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

4. Terhidrasi

Sekitar 95% mentimun adalah air, jadi memakannya setiap hari meningkatkan tingkat hidrasi.

• Pernah Dibayar Ratusan Juta Sekali Manggung, Inul Daratista Ingatkan Diri Sendiri untuk Tak Sombong