Kolesterol - Khasiat Bawang Putih Turunkan Kolesterol, Cara Konsumsi hingga Gejala Kolesterol Tinggi

TRI BUN-MEDAN.com - Bawang Putih, selain jadi campuran bumbu masak, ternyata berkhasiat untuk kesehatan.

Satu di antaranya menurunkan kadar kolesterol.

//

Dalam artikel ini, diberitahukan cara membuat jahe, bawang putih, dan madu untuk kolesterol tinggi.

Baca: JOKOWI TERKINI - Alasan Mahasiswa Ajak Presiden Jokowi Bertemu di Forum Terbuka, Undang Resmi BEM

Baca: Jokowi Diwarning PDI P terkait Perppu Ganti UU KPK, PSI justru Dukung Segala Keputusan Presiden

Untuk mencegah masalah kardiovaskular atau komplikasi, Anda harus tetap pada diet seimbang dan mengontrol kadar kolesterol Anda dengan obat yang tepat.

Kolesterol adalah zat yang diproduksi oleh hati dan mirip dengan lemak.

Ini ditemukan di semua sel-sel tubuh dan diperlukan agar tubuh Anda berfungsi dengan benar.

Namun, terlalu banyak kolesterol bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda karena meningkatkan risiko masalah kardiovaskular.

• TATA Cara Pendaftaran UTBK 2020 - SBMPTN 2020, Biaya Pendaftaran, Daftar 85 PTN dan 8 Politeknik

Gejala-gejala kolesterol tinggi adalah seperti berikut:

• Peradangan anggota badan
• Sakit kepala
• Bau mulut
• Kembung atau gangguan pencernaan
• Penglihatan kabur
• Nyeri dada
• Pusing
• Sembelit
• Kelemahan dan kelelahan

• Baca: Jelang Man United vs Arsenal, Tonton Link Live Streaming Tottenham Hotspur vs Southampton Malam Ini

Jika Anda menunjukkan tanda-tanda salah satu gejala ini, Anda harus langsung ke dokter Anda.

Atau Anda juga bisa menggunakan bahan alami untuk mengatasinya: jahe, bawang putih, dan madu.

Bawang putih yang mengandung antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan ini dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.

Jahe mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.

Sementara madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

• TATA Cara Pendaftaran UTBK 2020 - SBMPTN 2020, Biaya Pendaftaran, Daftar 85 PTN dan 8 Politeknik

Madu juga adalah pengganti gula yang sehat.