4 Jenis Minuman yang Bisa Turunkan Berat Badan bila Dikonsumsi sebelum Tidur, Susu hingga Jus Anggur
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan agar ideal, mulai dari berolahraga hingga melakukan diet.
lihat foto
Salah satu cara menurunkan berat badan yang mudah dilakukan yaitu dengan meminum beberapa jenis minuman.
TRI BUN-MEDAN.com - Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dan memiliki tubuh yang ideal.
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan agar ideal, mulai dari berolahraga hingga melakukan diet.
Akan tetapi, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan agar berat badan turun.
Salah satu cara menurunkan berat badan yang mudah dilakukan yaitu dengan meminum beberapa jenis minuman.
Lalu, apa saja minuman yang bisa menurunkan berat badan jika diminum sebelum tidur?
Simak penjelasannya berikut ini.
- Air putih
Meskipun terlihat sepele, ternyata minum air putih bisa menurunkan berat badan jika diminum sebelum tidur.
Air tidak mengandung kalori.
Maka dari itu, air tidak akan menaikkan berat badan.
Selain itu, meminum air putih sebelum tidur akan membuat perut sedikit kenyang.
Efeknya, keinginan untuk makan pun akan berkurang.
Air putih adalah salah satu minuman yang tepat sebelum tidur.
- Jus Anggur
Jus anggur juga merupakan minuman yang baik dikonsumsi sebelum tidur untuk menurunkan berat badan.
Dilansir dari Men's Health, satu gelas jus anggur mampu membantu meningkatkan kualitas tidur.
