Berikut Ini Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan hingga Batuk dengan Menggunakan Obat Alami

Berikut ini adalah cara mengatasi sakit tenggorokan hingga batuk dengan obat alami.

TRIBUN-MEDAN.COM - Sakit tenggorokan dan batuk adalah gangguan kesehatan yang paling sering dialami banyak orang.

Umumnya, masalah kesehatan ini menyebabkan tenggorokan terasa sakit, kering, dan gatal.

Sakit tenggorokan paling sering terjadi akibat infeksi atau oleh faktor lingkungan seperti udara yang kering.

Meski bisa sembuh dengan sendirinya, tetap saja sakit tenggorokan akan membuat penderitanya merasa tak nyaman dan menganggu aktivitas sehari-hari.

Gejala

Gejala sakit tenggorokan bisa berbeda-beda tergantung penyebabnya.

Namun, gejala yang paling sering dialami penderita bisa berupa berikut:

• gatal di tenggorokan
• muncul sensasi terbakar di tenggrokan
• tenggorokan terasa kering
• demam
• batuk
• pilek
• sakit kepala
• sulit menelan.

Kondisi ini juga bisa membuat kita merasakan sakit saat menelan atau berbicara.

Penyebab

Sakit tenggorokan bisa terjadi karena adanya luka di tenggorokan hingga infeksi.

Berikut berbagai hal yang bisa memicu sakit tenggorokan:

• infeksi virus
• infeksi bakteri
• alergi
• udara yang kering
• merokok atau paparan bahan kimia berbahaya
• luka di area tenggorokan
• penyakit refluks gastroesofagus
• tumor di area tenggorokan.

Cara mengatasi

Sakit tenggorokan bisa diatasi dengan istirahat tang cukup agar memberi waktu sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi yang memicu rasa sakit di tenggorokan.

Meredam sakit tenggorokan juga bisa diatasi dengan cara sederhana seperti berikut:

• berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan setengah hingga satu sendok teh garam
• minum cairan hangat yang terasa menenangkan tenggorokan, seperti teh panas dengan madu, kaldu sup, atau air hangat dengan lemon
• istirahatkan suara sampai tenggorokan terasa lebih baik.

Selain perawatan rumahan, untuk obat sakit tenggorokan juga bisa diatasi dengan mengonsumsi ibuprofen, aspirin, dan acetaminofen.

Jika sakit tenggorokan semakin memburuk dan terjadi dalam waktu lama, sebaiknya kita segera meminta bantuan dokter untuk menemukan pengobatan yang tepat. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sakit Tenggorokan: Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengatasinya"

Berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan tenggorokan gatal yang menyebabkan Anda batuk.

Sementara itu, Batuk merupakan hal normal yang dialami oleh manusia.

Dikutip TribunWow.com dari Healthline.com, batuk dapat membantu menjaga tenggorokan tetap bersih dari dahak dan bahan iritan lainnya.

Namun, batuk berkepanjangan juga bisa menjadi gejala dari sejumlah kondisi, seperti alergi, infeksi virus, atau infeksi bakteri.

Anda dapat mengobati batuk karena pilek, alergi, dan infeksi sinus dengan sejumlah obat.

Infeksi bakteri membutuhkan antibiotik.

Namun, bagi mereka yang lebih memilih untuk menghindari bahan kimia, berikut daftar cara alami mengatasi batuk:

1. Madu

Madu adalah obat tradisional untuk sakit tenggorokan.

Menurut sebuah studi, madu dapat meredakan batuk lebih efektif daripada obat bebas yang mengandung dextromethorphan (DM), penekan batuk.

Anda dapat membuat obat sendiri di rumah dengan mencampurkan 2 sendok teh madu dengan teh herbal atau air hangat dan lemon.

Madu bisa menenangkan, sedangkan jus lemon bisa membantu mengatasi hidung tersumbat.

Anda juga bisa langsung minum madu atau mengoleskannya di atas roti sebagai camilan.

2. Probiotik

Probiotik adalah mikroorganisme yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Meskipun tidak meredakan batuk secara langsung, obat ini membantu menyeimbangkan flora gastrointestinal Anda.

Flora gastrointestinal adalah bakteri yang hidup di usus Anda.

Keseimbangan ini dapat mendukung fungsi sistem kekebalan di seluruh tubuh.

Bakteri dalam produk susu, dapat mengurangi kemungkinan pilek atau flu dan kepekaan terhadap alergen tertentu, seperti serbuk sari.

Anda dapat membeli suplemen probiotik di sebagian besar toko makanan kesehatan dan toko obat.

3. Bromelain

Penelitian menunjukkan bromelain, enzim yang hanya ditemukan di batang dan buah nanas dapat membantu menekan batuk serta melonggarkan lendir di tenggorokan Anda.

Untuk menikmati manfaat nanas dan bromelain secara maksimal, makanlah seiris nanas atau minum 3,5 ons jus nanas segar tiga kali sehari.

4. Berkumur dengan air garam

Meskipun pengobatannya tampak relatif sederhana, berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan tenggorokan gatal yang menyebabkan Anda batuk.

Campurkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam dengan 250 ml air hangat dapat membantu meredakan iritasi. (TribunWow.com)

• Inilah Sejumlah Fakta Terkait Turunnya Ketua Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) ke Sumut

• Ada Gambar Lukisan Bajak Laut Ditemukannya Jenazah Wanita HY (31) Bersimbah Darah dan Tak Berbusana

• Potret Kebahagiaan Amanda dan Billy, Amanda: Di Iman yang Berbeda, Semoga Berujung di Amin yang Sama

Artikel Ini Sudah Tayang di Tribunwow.com dengan Judul 4 Cara Alami untuk Mengatasi Batuk, Minum Madu hingga Berkumur dengan Air Garam