Terapkan Diet Telur Selama Dua Minggu Bisa Bantu Turunkan Berat Badan hingga 10 Kg
Konon, telur yang direbus juga baik untuk kita konsumsi, apalagi buat kita yang saat ini lagi berusaha menurunkan berat badan.
lihat foto
Terapkan Diet Telur Selama Dua Minggu Bisa Bantu Turunkan Berat Badan hingga 10 Kg
TRIBUN-MEDAN.com- Banyaknya jenis diet yang ditawarkan tentunya akan membuat Anda bingung.
Salah satu diet yang bisa diterapkan adalah diet telur.
• Tambah Amunisi Baru, Manajer PSMS Ingin Ferdinand Cs Mainkan Gaya Khas Medan, Rap-rap dan Ribak Sude
Konon, telur yang direbus juga baik untuk kita konsumsi, apalagi buat kita yang saat ini lagi berusaha menurunkan berat badan.
Bahkan, telur rebus dijadikan salah satu metode diet yang bisa memangkas berat badan hingga 10 kg hanya dalam waktu 2 minggu aja, lho!
Menjalankan diet rebus bukan berarti kita harus menyantap telur rebus aja selama 2 minggu.
Dilansir dari Nakita.ID, begini tata cara diet telur telur rebus selama 2 minggu. Jangan sampai salah ya!
Hari ke-1
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
Makan siang: Dua potong roti gandum (panggang kalau suka) dengan buah.
Makan malam: Ayam panggang atau bakar dengan salad hijau.
Hari ke-2
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.
Makan malam: Dua telur rebus, salad hijau, dan sepotong buah.
• Pengakuan Mahasiswi 23 Tahun yang Diperkosa Bergilir 3 Pria, Ternyata Baru Kenal di Pesta Miras
Hari ke-3
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
Makan siang: Satu irisan roti gandum dengan tomat dan keju rendah lemak.
Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.
Hari ke-4
Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
Makan siang: Buah apa pun yang kita suka.
Makan malam: Ayam panggang dibumbui kalau suka.
• Menyoal Pilkada Medan, Akhyar Nasution Sebut ASN Harus Netral
Hari ke-5
Sarapan: Dua telur rebus.
Makan siang: Dua butir telur rebus dan sayuran rebus sebanyak yang disuka.
Makan malam: Ikan panggang dengan salad hijau.
Hari ke-6
Sarapan: Dua telur rebus.
Makan siang: Buah apa pun yang kita pengin makan.
Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.
(*)
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Coba Turunkan Berat Badan dengan Diet Telur Selama Dua Minggu, dan Rasakan Perubahannya pada Tubuh. Mau?
