Manfaat Cabai bagi Kesehatan, Mengurangi Risiko Stroke dan Penyakit Jantung, Hasil Riset
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makan cabai secara teratur dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung dan stroke.
lihat foto
Manfaat Cabai bagi Kesehatan, Mengurangi Risiko Stroke dan Penyakit Jantung, Hasil Riset
T R IBUN-MEDAN.com -
Bagi orang Indonesia, tak lengkap rasanya jika menikmati makanan tanpa cita rasa pedas.
• Kubu Marc Marquez Ragukan Performa Valentino Rossi pada MotoGP Perancis 2020
Ternyata, makanan pedas mengandung sejumlah manfaat besar.
Melansir dari CNN, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa makan cabai secara teratur dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung dan stroke.
• Beda Usia 17 Tahun, Ajun Perwira Blak-blakan Nyerah dan Tak Bisa Imbangi Jennifer Jill di Ranjang
Riset tersebut dilakukan di italia dengan menganalisis 23.000 orang.
Dalam riset tersebut, peserta dibagi menjadi dua kelompok yaitu mereka yang mengonsumsi cabai dan tidak.
Kondisi kesehatan dan pola makan peserta dipantau selama delapan tahun masa riset.
Hasil riset pun membuktikan risiko kematian akibat serangan jantung adalah 40 persen lebih rendah di antara mereka yang makan cabai setidaknya empat kali per minggu.
Menurut pemimpin riset, Marialaura Bonaccio, manfaat tersebut bahkan tidak tergantung pada jenis diet yang diikuti oleh peserta riset.
• Jenderal & Aktor Intelektual? Tim Advokasi Novel Baswedan Desak Polisi Ungkap Dalang Penyerang Novel
Dengan kata lain, apapun pola diet yang kita jalani, manfaat konsumsi cabai tersebut akan tetap kita dapatkan.
• Viral Taruna Akmil Terbaik Michael Ginting dan Garry Ginting Dipecat dari Akmil, Keduanya Abang-Adik
• DIET Sehat, Cara Menurunkan Berat Badan: Perbanyak Minum Air Putih, Makan Apel & Hindari Nasi Putih
Berbagai manfaat cabai
Melansir Hello Sehat, konsumsi cabai memang memiliki manfat besar bagi kesehatan kita.
Cabai mampu mengurangi risiko stroke karena kandungan Vitamin B di dalamnya.
Vitamin B dapat mengurangi level homocysteine.
Tingginya level homocysteine dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko stroke.
Selain itu, kandungan vitamin B6 dan asam folat yang terdapat pada cabe, serta potassium dan beta karoten, juga dapat mengurangi risiko serangan jantung.
Kandungan itamin C dalam cabai juga berfungsi sebagai antioksidan yang baik untuk menguatkan imun tubuh.
Cabai juga berfungsi sebagai penghilang rasa sakit.
Pelepasan endorfin yang dirangsang oleh cabe dapat berperan sebagai penghilang rasa sakit alami.
Selain itu, endorfin juga dapat membuat seseorang menjadi ketergantungan.
Rasa sakit yang mampu diredakan oleh cabe antara lain herpes zoster, bursitis, neuropati diabetes dan kejang otot pada bahu, serta penyakit rematik.
Capsaicin pada cabe bekerja sama dengan reseptor rasa sakit, adanya sensasi rasa panas mampu membuat ujung saraf berhenti mengirim sinyal sensasi rasa sakit.
• Jadwal Keberangkatan KM Kelud, Kapal Pelni kembali Beroperasi Setiap Hari Selasa dari Belawan
Manfaat Cabai bagi Kesehatan, Mengurangi Risiko Stroke dan Penyakit Jantung, Hasil Riset
