7 Manfaat Jahe Yang Perlu Diketahui, Bantu Kurangi Rasa Mual hingga Jaga Sistem Pencernaan

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN- Jahe merupakan tanaman rimpang karena berbentuk jemari, ukuran batang sekitar 30-100 centimeter.

Termasuk ke dalam suku zingiberaceae atau temu-temuan dan golongan  rempah-rempah.

Berasal dari Asia Tenggara dan sudah tersebar ke berbagai belahan  dunia. 

Memiliki aroma yang khas dan rasa pedas bila dinikmati dan biasa digunakan sebagai bumbu masakan. 

Selain itu, dalam jahe mengandung beberapa vitamin, mineral, lemak, protein dan lainnya sehingga dipercaya dapat memberikan sejuta manfaat bagi tubuh saat dikonsumsi. 

Baca juga: Bocoran Ketua PHRI Agar Okupansi Hotel Meningkat di Libur Lebaran di Masa Pandemi Covid-19

Bahkan seringkali dimanfaatkan sebagai bahan baku dalam meracik obat herbal. 

Selanjutnya, jahe secara umum terbagi atas tiga yakni jahe putih, jahe empirit, dan jahe merah.

Untuk harga juga berbeda-beda tergantung jenis jahenya.

Biasanya jahe dikonsumsi dengan beberapa opsi, diantaranya merebus jahe sampai menjadi minuman herbal. 

Dalam mengkonsumsi jahe, masyarakat biasa mencampur dengan madu, jeruk, daun mint, gula merah, dan lainnya.

Baca juga: LIVE Mola TV, Jadwal Tayang Leeds Vs Man United Jam 20.00, Partai Spesial untuk Paul Pogba

Berikut 7 manfaat jahe bagi tubuh :

- Dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

- Dapat mengobati sakit tenggorokan seperti batuk.

- Menurunkan kadar kolestrol dalm tubuh

- Membantu mengurangi rasa mual

- Menjaga sistem pencernaan 

- Meredakan nyeri otot dan menghangatkan tubuh

- Mencegah masuk angin dan dapat menurunkan berat badan.

(cr20/tribun-medan.com)