Dulu Susah Duduk Sampai Kursi Rusak, Pria Ini Ungkap Kisah Sukses Diet,Berat 156 Kg Turun Jadi 75 Kg
Cerita sukses mengenai diet baru-baru ini menghebohkan media sosial. Seorang pria asal Thailand berbagi kisahnya yang berhasil menurunkan berat badan
lihat foto
TRIBUN-MEDAN.com – Kisah sukses diet baru-baru ini menghebohkan media sosial.
Seorang pria asal Thailand berbagi kisahnya yang berhasil menurunkan berat badannya hingga 75 kg.
Dilansir dari TribunStyle.com, seorang pria asal Thailand bernama Nes Chedtragull menjadi sorotan dunia setelah mengunggah foto transformasi besar-besaran pada tubuhnya.
Nes awalnya memiliki berat badan hingga 156 kg, namun dalam satu tahun belakangan ia berhasil menurunkan 80 kg hingga bersisa 75 kg saja.
Dalam akun Facebook-nya, Nes Chedtragull mengunggah sejumlah foto-foto dirinya sewaktu bobot rubuhnya 156 kg.
Ia kemudian mengunggah foto terbaru yang memperlihatkan tubuh idealnya dengan berat 75 kg.
Baca juga: Miliki Berat Badan 80 Kg, Gadis Ini Mati-matian Minum Pil Diet, Kena Efek Samping Malah Jadi 253 Kg
Baca juga: Tak Disangka Ternyata Cium Kentut Ampuh Cegah Penyakit, Termasuk Penyeimbang Diet dan Stroke
Nes mengatakan, dirinya mengalami obesitas sejak masih kecil.
Memiliki tubuh yang gemuk membuat aktivitas sehari-harinya terganggu.
Ia kesulitan tidur di malam hari dan susah menyeimbangkan tubuhnya saat berjalan.
Pada akhirnya, Nes memutuskan untuk menurunkan sebagian besar berat badanya.
Ia mulai melakukan program tersebut sejak Agustus 2019 hingga Juli 2020.
“Bulan pertama saya menurunkan berat badan adalah kontrol diet,” katanya dalam postingan Facebook.
Ia mulai menghindari makanan yang digoreng, makanan penutup, ayam goreng, pizza, bubble tea, makanan manis.
Sebagai ganti cemilan tersebut, Nes memilih memakan buah-buahan seperti apel hijau, jambu biji, dan apel merah.
Nes mengatakan, kalau ia memilih makan di pagi hari maka makan siang akan menjadi pertimbangannya.
