Bahaya Buah Naga untuk Penderita Asam Lambung

TRIBUN-MEDAN.com - Penyakit asam lambung adalah penyakit yang banyak diderita masyarakat Indonesia, bahkan penyakit ini mendapat julukan penyakit sejuta umat

Penyakit ini kerap menyebabkan gejala yang sangat menggangu, bahkan orang yang mengidap penyakit asam lambung ini harus cermat memilih makanannya.

Salah satunya adalah memilih konsumsi buah yang tepat dengan kondisinya, seperti tidak mengkonsumsi buah yang mengandung asam.

Lantas bagaimana dengan buah nan unik seperti buah naga, bolehkan dikonsumsi oleh penderita asam lambung?

Dilansir Tribun Medan dari Klik Dokter, Dokter Arina menjelaskan bahwa buah naga mengandung asam, namun bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

“Semua kandungan dalam buah naga bisa menciptakan rasa asam yang mungkin memengaruhi kondisi asam lambung. Jadi, tidak hanya terasa manis, buah ini juga mengandung asam yang perlu diperhatikan,” ujar dr. Arina.

"Kendati demikian, bukan berarti penderita penyakit asam lambung tak boleh konsumsi buah naga. Asalkan memperhatikan porsinya," tambahnya.

“Selama dalam porsi yang tepat, yaitu sekitar setengah sampai satu buah dalam sehari, buah naga aman untuk dikonsumsi,” ujar dr. Arina.

“Selain itu, pastikan perut Anda tidak kosong saat makan buah naga. Ini guna mencegah perut terasa nyeri akibat asam yang ditimbulkan dari buah naga,” tambahnya.

Tips Makan Buah Naga Bagi Penderita Asam Lambung

Menerapkan pola makan sehat merupakan cara paling tepat untuk mengatasi dan mencegah permasalahan asam lambung.

Penderita asam lambung tidak mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak tinggi karena bisa berdampak pada naiknya asam lambung.

Penderita asam lambung untuk tidak mengonsumsi makanan yang mengandung buah-buahan dengan kadar asam sangat tinggi, seperti lemon atau jeruk.

Selain itu penderita asam lambung juga diminta menghindari makan dengan porsi yang banyak dan mengunyah makanan terlalu cepat

“Ini bisa menyebabkan peregangan pada lambung, sehingga membuat gas naik ke esofagus dan mengakibatkan kambuhnya asam lambung,” tegas dokter Arina.