Perubahannya Tubuhnya Nyata, Ternyata Ini yang Dikonsumsi Aurel Hermansyah Setiap Pagi
Namun, dalam menu diet ala Aurel Hermansyah, Anda hanya boleh mengonsumi satu makanan ini di pagi hari.
lihat foto
TRIBUN-MEDAN.com - Perubahan tubuh Aurel Hermansyah memang membuat banyak orang kagum .
Meski dulu memiliki tubuh yang tambun, istri Atta Halilintar ini berhasil mengubah penampilannya dengan melakukan diet ketat.
Setelah berhasil melakoni diet dan mendapatkan berat badan ideal, Aurel pun tak pelit dalam membagi ilmunya.
Putri sulung Anang Hermansyah ini terang-terangan menjabarkan apa saja yang ia konsumsi selama melakukan diet lho.
Menu diet ala Aurel Hermansyah ini ternyata sulit untuk diikuti.
Namun, dalam menu diet ala Aurel Hermansyah, Anda hanya boleh mengonsumi satu makanan ini di pagi hari.
Dilansir dari GridStar.id, rupanya Aurel memang sudah tidak mengonsumsi nasi saat melakukan diet.
Ya, diet ketat tanpa nasi ini pernah dilakoni Aurel pada 2014 silam.
"Iya, aku dietnya enggak makan nasi sama sekali, benar-benar diet ketat," kata Aurel dalam sebuah wawancara dengan tayangan infotainment di tahun 2014.
Baca juga: Aurel Hermansyah Geram Anang Hermansyah Dikabarkan Meninggal, Ancam bakal Cari Pelaku
"Aku bangun pagi itu minum air, makan roti gandum, enggak pakai selai atau apa, jadi cuma roti gandum," lanjutnya.
Melansir dari TribunManado, di siang hari, Aurel mengonsumsi apel atau sup isi kentang, wortel, tahu dan brokoli.
"Sorenya aku makan apel lagi, malamnya aku makan pepaya," tukasnya.
Dengan dietnya itu, Aurel Hermansyah mengatakan bisa turun berat badan sampai lima kilogram.
Mengutip dari Kompas.com, ahli gizi, Seala Septiani menjelaskan konsumsi karbohidrat merupakan salah satu penyebab obesitas.
"Konsumsi karbohidrat berlebih adalah salah satu penyebab obesitas, karena di dalam tubuh kelebihan gula ini akan disimpan sebagai lemak," kata Seala Septiani dalam acara temu media bertajuk "Cegah Diabetes dengan Diet Karbohidrat" yang diadakan oleh SoyJoy di Jakarta (29/8/16).
