Luar Biasa 15 Manfaatnya Minum 4 Gelas Air Putih setelah Bangun Tidur

Dengan begitu, kita bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.

8. Organ ginjal yang lebih sehat

Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.

9. Memperlancar buang air besar

Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar.

10. Membilas racun

Membuang sampah melalui keringat dan buang air kecil yang mengurangi risiko batu ginjal dan ISK (infeksi saluran kemih).

11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Penjernih air cenderung tidak sakit.

Minum banyak air membantu melawan flu, kanker dan penyakit lainnya seperti serangan jantung.

12. Obat sakit kepala alami

Manfaat minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu meredakan dan mencegah sakit kepala (migrain & sakit punggung) yang umumnya disebabkan oleh dehidrasi.

13. Baik untuk Pertumbuhan Rambut

Dehidrasi bisa berdampak serius pada pertumbuhan rambut Anda.

Minum banyak air memberi nutrisi pada rambut Anda dari dalam hingga luar.

Karena air membentuk hampir seperempat dari berat untai rambut.

Asupan air yang tidak mencukupi bisa menyebabkan rambut rapuh dan helai rambut tipis.

Anda harus minum lebih banyak air setiap hari, minum air putih dengan perut kosong bisa meningkatkan kualitas rambut Anda sampai tingkat yang lebih tinggi.

14. Menghilangkan kuman di mulut

Ketika Anda bangun tidur, banyak kuman di mulut Anda. Minum air putih membantu membawa kuman ke saluran pencernaan.

Kemudian, kuman-kuman tersebut dibuang melalui urine atau buang air besar.

15. Mencegah gangguan pencernaan

Saat perut kosong umumnya dapat menaikkan asam lambung.

Saat kamu minum air setelah bangun tidur dengan perut dalam keadaan kosong, maka asam lambung ditekan sehingga mencegah naiknya asam lambung.

(*/Tribun-Medan.com)

Baca juga: Ternyata Manfaatnya Luar Biasa Minum Susu dengan Campuran Bawang Putih setelah Makan, Silakan Dicoba

Baca juga: Artis Glenca Chysara Pamer Foto Mesra dengan Aktor Ganteng Putra dari Anggota Polri Asal Medan

Artikel ini telah tayang di Sripoku.com dengan judul Manfaat Minum Air Putih 4 Gelas Setelah Bangun Tidur dan Sebelum Gosok Gigi, Rasakan 15 Khasiat Ini.