TRANSFORMASI Dewi Hughes, Artis Berbadan Tambun Kini Langsing Luar Biasa, Ini 7 Tipsnya

Kini ia total sukses menurunkan berat badan sebanyak 90 kilogram selama melakoni diet kenyang.

Kira-kira seperti apa ya menu diet kenyang ala Dewi Hughes?

Baca juga: KARMA Pahit, Ayus Masih Enggan Nikahi Nissa Sabyan, Curhat ke Kiki Alasannya Menohok Banget

Dalam sebuah wawancara yang dikutip SajianSedap pada 16 Mei 2021, Dewi menjelaskan awal munculnya #dietkenyang adalah dari keinginan dirinya sendiri.

Kuncinya adalah mengubah pola pikir.

Yang tadinya mau kurus, tapi berubah jadi mau hidup sehat.

Kurus adalah bonusnya.

Untuk itu, penting bagi orang tersebut untuk bergaul dengan orang yang punya tujuan yang sama atau yang mendukungnya secara penuh.

Dengan begitu, diet ini pun tidak terasa seperti diet karena kita menikmatinya.

Dewi pun menolak kalau dibilang diet ini adalah diet vegetarian karena ia masih makan ayam, daging, dan ikan.

Hanya saja porsinya tidak sebanyak biasanya dan bahan makanan tersebut tidak digoreng.

Perbanyak makan sayur dan buah yang lebih banyak kandungan nutrisinya.

Lalu kenapa dinamakan diet kenyang?

Soalnya Dewi sendiri mengaku kalau ia makan setiap 2 jam sekali.

Tapi makanan yang dimakan tentunya ada aturannya.

1. Tidak makan nasi.