Breaking News:

Jelang PON Papua 2021, Atlet Silat Sumut Ini Siapkan Performa Stamina dan Fisik

Sambungnya, sebelum lakoni persiapan khusus, ia dan tim pencak silat Sumut hanya lakoni persiapan umum.

Penulis: Muhammad Ardiyansyah | Editor: Ayu Prasandi
TRIBUN MEDAN/HO
Muhammad Syehan Alfarez akan berlaga di PON Papua Oktober pada cabor pencak silat kelas seni ganda putera. 

TRIBUN-MEDAN.com,MEDAN- Jadwal PON Papua sebentar lagi, mematangkan persiapan merupakan sebuah keharusan yang dilakukan oleh atlet.

Hal inilah yang tengah dilakukan atlet pencak silat kategori seni ganda putera Sumut, Muhammad Syehan Alfarez. 

Teman se tim atlet pencak silat, Frenco Ginting ini mengaku, saat ini ia tengah lakoni persiapan khusus. Tahapan persiapan itu ia jajaki mengingat putaran PON Papua yang tinggal sebulan lagi. 

Baca juga: Akhirnya Cristiano Ronaldo Pulang ke Manchester United: Welcome Home

"Alhamdulillah sejauh ini persiapan lancar dan terus berjalan. Ya ini masih persiapan khusus jadi lagi di puncak puncaknya, intensitas semakin tinggi supaya dapat fix performance di Papua nanti," katanya kepada Tribun Medan, Jum'at (27/8/2021). 

Sambungnya, sebelum lakoni persiapan khusus, ia dan tim pencak silat Sumut hanya lakoni persiapan umum.

Di tahap itu, ia fokus pada materi latihan meningkatkan performa stamina dan fisik. 

Namun, mendekati pelaksanaan perhelatan olahraga akbar di Tanah Air itu, ia menambah fokus latihannya untuk materi latihan yang lebih spesifik. 

"Kemarin masih persiapan umum, jadi masih ningkatkan fisik termasuk banyak jogging. Sekarang udah lebih spesifik lagi latihannya, udah masuk ke spesialis teknik masing-masing," ujarnya. 

Selain itu, Syehan mengaku, ia juga sedang mematangkan teknik dan mental bertandingnya. Persiapan itu bertujuan, untuk menghindari rasa gerogi saat berlaga nanti. 

Disinggung mengenai apa saja aktivitas yang mesti dihindari, atlet yang lahir pada 18 Januari 2002 itu mengatakan, ia hanya menjaga pola istirahat, asupan gizi, dan latihan. 

Baca juga: DEAL, Cristiano Ronaldo Berseragam Manchester United, Disodorkan Kontrak Hingga 2023

Selain itu, tambahnya, mengingat situasi Tanah Air yang masih dilanda pandemi Covid-19, ia juga sangat menjaga kesehatan. 

"Mohon di do'akan juga biar kita semua sehat. Kalau sehat, mudah-mudahan nanti pas tanding bisa memberikan hasil yang maksimal," ucapnya. 

Diketahui, pelaksanaan PON ke-20 tahun 2021 akan digelar di Provinsi Papua pada Oktober mendatang. 

(cr12/tribun-medan.com) 

Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved