Khazanah Islam
Resep Nabi Muhammad Menahan Marah dan Emosi, Baca Doa dan Tips Ini, Jiwa Langsung Tenang
Marah bisa dirasakan siapa saja dan merupakan reaksi normal seseorang terhadap suatu kejadian
Penulis: Dedy Kurniawan | Editor: Dedy Kurniawan
lihat foto
أَعُوْذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيْمِ
Latin: A‘ûdzubillâhi minasy syaithânir rajîm
Artinya "Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk."
4 Amalan Kendalikan Amarah sesuai ajaran Rasulullah
Berikut tiga amalan yang bisa kita lakukan untuk mengadapi rasa marah:
1. Berwudhu
Tips pertama menahan amarah yaitu dengan berwudhu ataupun mandi.
Marah merupakan sifat yang berasal dari setan.
Setan merupakan makhluk ciptaan Allah yang terbuat dari api maka dengan wudhu ataupun mandi amarah akan terpadamkan.
Manfaat berwudhu dalam Islam atau mandi maka tubuh dan hati akan menjadi suci kembali.
Tips menahan amarah dengan cara berwudhu terdapat dalam hadist Urwag As-Sadi Radhiyallahu ‘anhu yang berkata :
إِنَّ الْغَضَبَ مِنْ الشَّيْطَانِ وَإِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنْ النَّارِ وَإِنَّمَا تُطْفَأُ النَّارُ بِالْمَاءِ فَإِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ
“Sesungguhnya marah itu dari setan, dan setan diciptakan dari api, dan api bisa dipadamkan dengan air. Apabila kalian marah, hendaknya dia berwudhu.” (HR. Ahmad dan Abu Daud).
Baca juga: Penghasilan Wijin jadi Sorotan, Alasannya Mau Menikahi Gisel Akhirnya Kini Terungkap
Baca juga: Diabaikan, Inilah Pesan Ibunda Lesti Kejora sebelum Gelar Pesta Nikah, Dedek Kesal Tanpa Sebab
Baca juga: Potret Rumah Waode Sofia, Dulu Diusir Iis Dahlia saat Audisi KDI, Ternyata Keturunan Bangsawan
2. Perbanyak dzikir dan mohon perlindungan Allah SWT
Tips yang kedua yaitu perbanyak dzikir dan juga mohon perlindungan Allah SWT.
