Kesehatan
Penyebab Perut Buncit, Inilah Jenis-jenis Makanan yang Wajib Anda Hindari
Melakukan perubahan gaya hidup, termasuk pola makan, dapat membantu menghilangkan lemak perut dan tampilan perut buncit.
lihat foto
Faktanya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Gastroenterology pada 2019 menjelaskan bahwa perut buncit karena kembung adalah salah satu keluhan umum akibat kelebihan asupan natrium.
Jadi, mengurangi asupan natrium dapat sangat membantu. Selain itu, camilan asin tinggi garam, seperti keripik kentang, mengandung banyak minyak terhidrogenasi yang merupakan bagian dari lemak jahat.
Baca juga: MANFAAT Ubi bagi Penderita Diabetes, Oats juga Dapat Mengurangi Risiko Diabetes
Baca juga: Manfaat Air Rendaman Ketumbar, Ternyata Ampuh Mengobati Penyakit Mengerikan, Termasuk Diabetes
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Jenis Makanan Penyebab Perut Buncit, Batasi Konsumsinya"
Dapatkan update berita terkini setiap hari dari tribun-medan.com. Mari bergabung di Channel Telegram "Tribun Medan Update", caranya klik link https://t.me/tribunmedanupdate, kemudian join.
Silakan install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel
