Bacaan Doa Agar Amarah dan Emosi Mereda, Berikut Kalimatnya Agar Jiwa Menjadi Tenang

TRIBUN-MEDAN.com - Nabi Muhammad terkenal dengan sosok yang murah senyum, dan tidak pernah marah tersulut emosi.

Dalam Islam sebisanya seseorang mampu menahan marah dan emosi.

Sebab marah merupakan akibat was-was dari setan dan jin. 

Rasa amarah hanya akan menjerumuskan umat manusia kepada rasa penyesalan dan hal lebih buruk. 

Luapan amarah juga tidak merubah sesuatu keadaan menjadi lebih baik. 

Baca juga: Diajarkan Nabi dan Rasul Agar Doa Cepat Terkabul, Awali dan Akhiri Dengan Kalimat Ini

Marah bisa dirasakan siapa saja dan merupakan reaksi normal seseorang terhadap suatu kejadian. Namun, sekuatnya harus bisa mengendalikan emosi ini. 

Jika keadaan tidak terkendali dengan amarah, tentu bisa merugikan diri sendiri dan orang lain.

Islam pun menganjurkan seseorang untuk selalu mengontrol diri dan mengendalikan rasa marah, termasuk di antaranya dengan berdoa.

Dikisahkan bahwa Rasulullah SAW menyadari bahayanya kondisi seseorang di bawah pengaruh kemarahan.

Karenanya, Rasulullah SAW mengajarkan bacaan doa dan tindakan-tindakan sebagai cara mengatasi amarah, yakni sebagai berikut.

Baca juga: Baca Surat At Thalaq Ayat 2-3, Keutamaannya Luar Biasa Berkaitan Pintu-Pintu Rezeki Tak Terduga

Baca juga: Doa Agar Rezeki Melimpah, Amalkan Bacaan Surat Al Waqiah di Waktu-waktu Ini

Doa Menahan Amarah

اَللَّهُمَّ اغْفِرْ لِيْ ذَنْبِيْ ، وَأَذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِيْ ، وَأَجِرْنِيْ مِنَ الشَّيْطَانِ

Latin: Allâhummaghfirlî dzanbî, wa adzhib ghaizha qalbî, wa ajirnî minas syaithâni.

Artinya, “Tuhanku, ampunilah dosaku, redamlah murka hatiku, dan lindungilah diriku dari pengaruh setan.”

Bacaan ta’awudz