Kesehatan

TERNYATA 5 Jenis Makanan Ini Penyebab Jerawat, Susu Hingga Jagung

Berbagai studi membuktikan bahwa terdapat hubungan antara konsumsi susu dan timbulnya jerawat yang parah pada remaja.

shutterstock
ilustrasi 

Makanan cepat saji mengandung banyak kalori, lemak, dan karbohidrat, terutama makanan cepat saji khas Barat.

Makanan cepat saji meningkatkan munculnya jerawat 17 hingga 24 persen. Masih diperlukan lebih banyak data untuk menjelaskan mekanismenya.

5. Makanan yang kaya omega-6

Tubuh yang kelebihan omega-6 mudah mengalami jerawat. Sebaliknya, mengonsumsi makanan yang mengandung omega-3 mampu meringankan inflamasi dan mengurangi jerawat.

Contoh makanan yang mengandung omega-6 dan perlu dikurangi adalah jagung dan kacang kedelai.

Itu dia makanan penyebab jerawat yang perlu Anda hindari. Namun, ini bukan satu-satunya penyebab. Jika tidak kunjung sembuh, coba berkonsultasi dengan dokter kulit, ya.

(*/tribun-medan.com)

Sumber: Tribun Medan
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved