Berita Seleb
Rahasia Sophia Latjuba Selalu Cantik Awet Muda, Begini Gaya Hidup Ibu Eva Celia Tetap Menawan
Sophia Latjuba sendiri memilih olahraga yoga yang sudah dilakukannya secara rutin selama bertahun-
lihat foto
TRIBUN-MEDAN.com - Penampilan Sophia Latjuba belakangan jadi sorotan.
Diketahui, artis cantik tersebut baru saja menikahkan putrinya, Eva Celia dengan Demas Narawangsa.
Dalam acara pernikahan Eva Celia dan Demas Narawangsa, penampilan Sophia Latjuba curi perhatian.
Di usianya yang menginjak kepala lima, Sophia Latjuba tampil awet muda.
Baca juga: Mantan Artis Cilik Ini Sudah Lama Tak Tampil di Layar TV, Intip Perubahannya dan Kini Telah Menikah
Gaya hidup hingga menu diet Sophia Latjuba pun banyak dicari.
Ternyata tubuh langsing dan kecantikan Sophia Latjuba tak didapatkannya secara cuma-cuma.
Mantan kekasih Ariel NOAH mengungkapkan dirinya selalu memperhatikan gaya hidup sehat, pola makan, dan istirahat cukup selama ini.
Menjalankan gaya hidup sehat memang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Dikutip dari Healthline, gaya hidup sehat meliputi berbagai hal, di antaranya:
1. Menjaga makan
Diketahui, Sophia Latjuba menjaga makannya dengan menjadi seorang vegan yang tidak mengonsumsi daging hewan.
Selain itu, menjaga makan berarti banyak mengonsumsi sayuran, terutama sayuran yang tidak mengandung zat tepung.
Contohnya adalah bayam dan sayuran dengan daun hijau gelap seperti wortel, brokoli, atau kembang kol.
Baca juga: VIRAL Kisah Wanita Lahirkan Anak Pertama di Usia 60 Tahun, Malah Diceraikan Suami, Ini Alasannya
Baca juga: Aurel Hermansyah Kaget, Warisan Harta Fantastis Krisdayanti Diberikan Sosok Tak Disangka
Untuk mendapatkan nutrisi yang seimbang, penting juga untuk mengonsumsi variasi makanan lainnya seperti biji-bijian dan buah-buahan.
Pastikan juga untuk minum air putih cukup dan tidak mengonsumsi makanan yang terlalu asin ataupun terlalu manis.
