Jadi Mama Muda, Nikita Willy Punya Cara Sendiri Agar Anak Mudah Tidur Malam

TRIBUN-MEDAN.com - Artis cantik Nikita Willy punya cara sendiri agar anak tidur malam. 

Orang tua sering sekali mengeluhkan pola tidur bayi yang biasanya sulit tidur di malam hari atau terbangun dini hari.

Pola tidur bayi yang seperti ini otomatis berpengaruh pada pola tidur orang tua yang ikut berantakan.

Namun, ternyata hal ini tidak berlaku bagi Nikita Willy yang beberapa bulan lalu melahirkan anak pertamanya.

Walau putranya, Baby Izz baru berusia dua bulan, Nikita Willy sudah mengajarkan tentang kebiasaan tidur malam.

Baca juga: Dhena Devanka Kepergok Puji Ijonk Setinggi Langit, Singgung Momen Kebersamaan

Baca juga: Bus Tabrak Belasan Kendaraan di Tabanan Bali, Satu Orang Tewas, Polisi Ungkap Penyebab Kecelakaan

 
Caranya adalah dengan mengajarkan putranya untuk biasa membedakan waktu pagi atau siang dan malam hari.

Inilah yang membuat Nikita dan suaminya, Indra Priawan, tidak terlalu begadang dan punya waktu tidur yang cukup.

“Dari usia 1 bulan kita sudah buat sleep routine jadi dia bisa membedakan siang dan malam.

Kalau malam setelah dream feed dia bisa tidur sekitar 5 jam, jadi aku dan Indra nggak terlalu begadang,” tulis Nikita dalam Instagramnya @nikitawillyofficial94.

Baca juga: Penduduk di 8 Provinsi di Indonesia Alami Penuaan, Mayoritas Hidup Miskin

Menurut aktris berusia 27 tahun ini, putranya sudah ia biasakan untuk dibangunkan jika tidur lebih dari dua jam saat siang hari.

Iklan untuk Anda: Pembunuh prostat ditemukan! Minum ini saat perut kosong
Advertisement by
 
Alih-alih membiarkan putranya tidur terlalu lama, Nikita lebih memilih memaksimalkan asupan kalori putranya di malam hari.

Hal ini ternyata dilakukan Nikita atas izin dokter anak yang menyarankan untuk tidak membangunkan putranya saat tidur malam.

“Makanya saat siang harus banyak kalori yang masuk supaya saat malam dia bisa ‘Full Tank’ dan tidur lebih panjang,” tulis Nikita lagi.

Selain itu, untuk membuat putranya mengetahui siang hari, Nikita Willy juga memastikan putranya terkena sinar matahari atau cahaya lain saat beraktivitas.