Mitos atau Fakta Terlalu Lama Lihat HP Bikin Mata Minus? Berikut Penjelasan Dokter Mata

 TRIBUN-MEDAN.com - Keasikan melihat handphone ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan mata.

Efek negatif, seseorang yang menggunakan handphone secara berlebihan.

Setiap waktu tidak lepas dari handphone dapat beresiko  ganguan mata.

Tanpa disadari pancaran sinar dari layar HP yang terlalu sering digunakan dan terlalu dekat pun bisa membahayakan mata.

Mungkin sering terdengar teguran untuk sering bermain handphone karena dapat membuat mata rabun.

Nasihat ini juga sering diberikan orangtua pada anak-anak.

Namun benarkah keseringan main handphone bisa bikin mata minus?

Dokter spesialis mata dr Dian Astriani, Sp. M pun memberikan tanggapan terkait hal ini.

"Jawabannya adalah benar. Terutama pada anak-anak. Melihat jarak dekat dalam waktu yang lama, terus-menerus dapat menginduksi pemanjangan bola mata yang cepat," ungkapnya pada kanal YouTube RS Pondok Indah dikutip Tribunnews, Senin (2/1/2023).

Hal ini dapat menyebabkan mata minus bertambah.

Situasi ini pun serupa pada orang dewasa? Sama.

Menurut dr Dian, walau orang dewasa tidak mengalami progresi miopia yang cepat, namun melihat hp atau gawai dengan jarak dekat dapat memicu mata lelah.

Lensa mata akan menjadi cembung dan menyebabkan rabun jauh sementara atau temporary myopia.

Untuk mencegah bertambahnya rabun pada mata, maka harus menerapkan beberapa hal berikut.

Yaitu setiap 20 menit istirahat mata dengan mengalihkan pandangan kearah kaki.

Atau mengarahkan pandangan sejauh minimal 6 meter selama 20 detik.

(Tribunnews.com/Aisyah Nursyamsi)