Info Kesehatan
JARANG Diketahui, Ini 10 Manfaat Buah Bit, Bisa Menurunkan Berat Badan dan Baik untuk Ibu Hamil
Buah bit memiliki banyak manfaat, misalnya sebagai pewarna makanan alami dan pemanis campuran pada makanan dan minuman.
Penulis: Rizky Aisyah | Editor: Ayu Prasandi
lihat foto
Kandungan asam folat pada buah bit sangat bermanfaat untuk otak bayi Anda. Terutama membantu tingkat kecerdasan otak bayi.
Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi buah dan sayur dengan kandungan asam folat yang cukup, seperti buah bit.
Meningkatkan kesuburan
Bit berfungsi untuk menjaga sirkulasi darah, yang bermanfaat untuk kesuburan wanita.
Anda bisa membuat jus segar atau langsung memakannya. Konon wanita bisa merasakan manfaatnya setelah 12 hari.
Mengatasi masalah pencernaan
Bit mengandung banyak serat dan tentunya baik untuk kesehatan Anda. Serat dapat membantu melunakkan feses sehingga penderita buang air besar (BAB) merasa nyaman dan lembut.
(cr30/tribun-medan.com)
Berita Terkait
Baca Juga
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.