Normalkah Hubungan Seks Kurang dari 5 Menit? Ini Tanggapan Seksolog Zoya Amirin Terkait Durasi Seks

TRIBUN-MEDAN.com.MEDAN - Durasi seks sering sekali menjadi perbincangan yang membingungkan banyak pasangan.

Hal ini karena banyak yang tidak mengerti berapa lama mereka harus berada di atas ranjang.

Seksolog Zoya Amirin akan menjelaskan bagaimana durasi bercinta yang baik bagi pasangan.

Hal ini disampaikannya seksolog Zoya Amirin dalam acara Sexploration di kanal YouTube GTHINGS.

Zoya mengatakan bahwa durasi hubungan intim yang normal adalah tidak terlalu cepat dan juga tidak terlalu lama, sehingga pasangan tetap bisa merasa sama-sama puas.

Dibutuhkan waktu yang cukup untuk melakukan hubungan seks, sekitar 15-20 menit.

Zoya Amirin mengatakan bahwa ini adalah waktu yang tepat.

Dan pasangan bisa membangun hubungan suami istri yang berkualitas.

Tidak hanya itu, Zoya Amirin juga menjelaskan mengapa pria mengalami ejakulasi yang begitu cepat.

"Pria yang berusia antara 20 hingga 50 tahun mengalami orgasme yang lebih cepat setidaknya satu atau dua kali dalam hidupnya," tutur Zoya

Kondisi ini diketahui disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk berekspektasi tinggi dan keinginan untuk mencoba sesuatu yang baru.

Oleh karena itu, dalam benak pria, ada ekspektasi yang tinggi terhadap pasangannya.

"Akibatnya, Ketika momen bermain cinta, belum apa-apa sudah keluar," tambah Zoya

Zoya menyarankan agar pria terlebih dahulu mengetahui kekuatan dan keterbatasan mereka saat berhubungan seks.

Sebelumnya, Zoya mengatakan bahwa beberapa pria mengalami ejakulasi tertunda saat melakukan hubungan intim.

Sehingga menurutnya Ketika pasangan ingin berhubungan lebih lama, tetapi pria justru memikirkan hal-hal diluar itu, sehingga hal tersebut membuat Mr. P pria akan lebih cepat lemas.

Zoya juga memberikan tips agar pria bisa tahan lama Ketika berhubungan intim.

Zoya Amirin mengatakan ada cara untuk membuat pria bertahan lebih lama dan memperpanjang durasi hubungan, dengan cara oral seks.

Zoya Amirin mengatakan hal itu bertujuan untuk memberikan sensasi pada alat kelamin pria.

Hal ini juga dapat membuat orgasme wanita tetap stabil.

Zoya mengartikan kondisi stabil tersebut dapat memberikan perempuan merasakan orgasme terlebih dahulu sehingga pria juga dapat bertahan lebih lama.

Zoya Amirin juga menambahkan apabila saat sesi berhubungan intim laki-laki ingin membuilding tension, sehingga membuat pasangan untuk mencapai orgasme berikan oral stimulation secara perlahan namun intens.

Berikut Beberapa Tips Agar Berhubungan Seks Lebih Lama

1. Olahraga Teratur

Rutin berolahraga adalah salah satu cara yang sering disarankan agar hubungan seks lebih berkualitas.

permasalahan “tahan lama” sangat berkaitan dengan stamina yang prima.

Bagi orang yang jarang berolahraga, tidak memiliki stamina yang prima untuk ketahanan saat berhubungan intim.

Berikut ini ada beberapa olahraga yang disarankan yang baik untuk meningkatkan stamina saat berhubungan intim, contohnya olahraga kardio seperti lari, berenang, dan yoga untuk fleksibilitas.

2. Mengontrol Pikiran

Tips yang tak kalah penting agar dapat “tahan lama” dapat dilakukan dengan mengontrol pikiran. Memang saat penetrasi terjadi Anda akan merasakan sensasi kenikmatan luar biasa.

Faktanya, terlalu fokus dengan perasaan nikmat justru akan membuat Anda cepat ejakulasi.

Cobalah untuk mengalihkan pikiran lebih kepada perasaan sayang kepada pasangan, afeksi yang Anda berikan dan sedikit meniadakan sensasi fisik yang sedang terjadi.

3. Konsumsi Makanan Sehat

Tidak hanya meningkatkan aktivitas fisik, Anda juga memerlukan asupan makanan bergizi untuk bisa meningkatkan daya tahan saat berhubungan intim.

Anda dapat mengurangi minuman beralkohol, cobalah minum susu, dan meningkatkan konsumsi buah dan sayuran.

4. Jadwalkan Kegiatan Hubungan Intim

Anda dapat meluangkan satu malam untuk berdiskusi mengenai apa yang Anda lakukan dan tidak sukai, jelajahi gerakan hubungan intim yang baru, dan bicarakan fantasi tersembunyi dalam pikiran Anda.

Jangan memaksakan diri menjadi seksi, bereksperimen saja untuk melihat apa yang Anda suka. Katakan juga apa yang biasanya dapat Anda hindari karena takut mempermalukan diri sendiri atau terdengar tidak sensitif.

5. Mencoba Posisi Baru

Dalam setiap berhubungan intim pasti ada beberapa posisi yang membuat Anda cepat untuk ejakulasi. Cobalah untuk menghindari posisi tersebut untuk sesi pertama.

Selain posisi berhubungan intim, hal yang perlu diperhatikan adalah kecepatan saat penetrasi itu terjadi.

Aturlah ritme lalu sesuaikan juga dengan kenyamanan supaya Anda dapat mengatur kapan waktu yang tepat untuk ejakulasi.

(cr30/tribun-medan.com)