Meskipun gatalnya sangat mengganggu, hindari menggaruk area yang terkena kurap.

Menggaruk dapat memperburuk infeksi dan menyebabkan penyebaran lebih lanjut.

Kuman yang mungkin menempel di kuku, akan memperburuk kondisi kulit Anda.

Selain itu, jamur yang tadinya digaruk kemungkinan bisa berpindah ke bagian lain. 

Hindari Berbagi Barang Pribadi

Hal yang paling penting adalah dengan menjaga kebersihan pribadi Anda.

Ada baiknya, hindari berbagi barang-barang seperti handuk, pakaian, atau alat mandi dengan orang lain.

Infeksi jamur dapat menyebar melalui kontak langsung dengan barang-barang tersebut.

Misal, jika Anda meminjamkan handuk pada penderita kurap, bisa saja jamur tersebut menempel dan berpindah kepada Anda.

Cuci Pakaian dan Linen dengan Air Panas

Bagi kamu yang ingin terhindar dari jamur, ada baiknya mencuci pakaian, handuk, dan linen dengan air panas.

Tujuannya, untuk membunuh jamur dan kuman yang mungkin masih menempel di pakaian atau handuk.

Kemudian, gunakanlah deterjen yang efektif dalam membunuh jamur.

Hindari Faktor Pemicu

Jika Anda mengetahui faktor pemicu yang memicu gejala kurap, hindarilah sebisa mungkin.

Misalnya, jika panas dan lembab memperburuk gejala, hindari lingkungan yang panas dan lembab.

Jangan gunakan pakaian sudah terkena keringat terlalu lama.

Hal ini berpotensi menjadi sarang berkembangnya jamur yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit Anda.

Perhatikan Pola Makan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan tertentu, seperti makanan yang mengandung ragi atau gula berlebih, dapat memperburuk infeksi jamur.

Perhatikan pola makan Anda dan hindari makanan yang dapat memperburuk gejala kurap.(tribun-medan.com)