Caranya pun sangat mudah dan gampang.

Baca juga: Glukosa dan Fruktosa Itu Berbeda, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan

Jaga kebersihan kaki

Cuci kaki dengan air hangat dan sabun secara teratur, terutama setelah beraktivitas yang membuat kaki berkeringat.

Pastikan juga untuk mengeringkan kaki dengan baik setelah mencuci.

Usahakan mengelap kaki hingga kering.

Jangan biarkan air tersisa di sela jari.

Gunakan sepatu yang sesuai

Pilihlah sepatu yang nyaman dan memiliki sirkulasi udara yang baik untuk mencegah kelembapan berlebih pada kaki.

Jangan gunakan sepatu yang terlalu sempit.

Sepatu yang terlalu sempit menyebabkan kaki lebih mudah berkeringat.

Kondisi ini akan mempercepat proses tumbuhnya jamur. 

Gunakan kaus kaki bersih

Ganti kaus kaki secara teratur, terutama jika kaki sering berkeringat.

Pilihlah kaus kaki yang terbuat dari bahan yang dapat menyerap kelembapan.

Jika kaus kaki sudah lembab dan terkena keringat, segera ganti.

Jangan biarkan terlalu lama dipakai, karena selain bisa memicu penyebab kutu air, kaki akan menjadi bau.

Hindari berjalan di area yang lembap

Usahakan untuk menghindari berjalan di area yang lembap seperti kolam renang umum atau lantai yang basah.

Gunakan obat antijamur

Jika infeksi kutu air sudah terjadi, konsultasikan dengan dokter atau apoteker untuk mendapatkan obat antijamur yang sesuai.