Bacaan Niat Puasa Daud Lengkap dengan Keutamaan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

TRIBUN-MEDAN.com.MEDAN -  Puasa Daud adalah puasa berselang, yaitu satu hari berpuasa dan satu hari tidak berpuasa.

Disebut puasa Daud karena puasa ini adalah puasa Nabi Daud. Para ulama sepakat akan sunnahnya puasa ini.

Puasa Daud bermula ketika Nabi SAW memberikan instruksi untuk berpuasa tiga hari setiap pekan karena ada seseorang yang beribadah di malam hari dan tetap berpuasa di siang hari.

Namun, orang tersebut masih memiliki keadaan yang mendesak dan merasa bisa berpuasa lebih dari itu.

“Rasulullah SAW bersabda: ‘Puasalah seperti puasanya nabi Daud, dan janganlah menambahnya'. Aku bertanya (‘Abdullah bin ‘Amr): ‘Wahai Rasulullah, bagaimana puasa Nabi Daud itu?’. Rasulullah SAW menjawab: ‘Dahulu Nabi Daud puasa sehari dan berbuka sehari’,” (HR Ahmad).

Syaikh Wahbah Az Zuhaili dalam Fiqih Islam wa Adillatuhu menegaskan, “Puasa-puasa sunnah yang disepakati para ulama antara lain puasa sehari dan tidak puasa sehari. Inilah puasa yang paling utama."

Niat Puasa Daud

إِنَّ أَحَبَّ الصِّيَامِ إِلَى اللهِ صِيَامُ دَاوُدَ وَأَحَبَّ الصَّلاَةِ إِلَى اللهِ صَلاَةُ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلاَمُ كَانَ يَنَامُ نِصْفَ اللَّيْلِ وَيَقُومُ ثُلُثَهُ وَيَنَامُ سُدُسَهُ وَكَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا

NAWAITU SHAUMA DAAWUDA SUNNATAL LILLAHI TA'ALA. ARTINYA, "SAYA NIAT PUASA DAUD, SUNNAH KARENA ALLAH TA'ALA."

Artinya: Saya niat Puasa Daud, sunnah karena Allah Ta'ala,

Tata Cara Puasa Daud

Membaca Niat

Niat puasa Daud ini sebaiknya dilaksanakan pada malam hari sampai sebelum terbit fajar.

Dalam fiqih islam ulama menjelaskan bahwa niat itu bisa dilaksanakan hanya cukup di dalam hati.

Makan Sahur