Penyebab Penyakit Jantung Ada yang Dapat Dihindari, Berikut Tips Mencegah Serangan Jantung

3. Jenis kelamin

Pria dilaporkan cenderung memiliki risiko lebih besar terkena penyakit jantung dibanding wanita.

Namun, setelah memasuki masa usia lanjut, wanita bisa lebih berisiko mengalami penyakit jantung dibanding pria.

Hal itu terjadi karena pada fase menopause, estrogen, yakni hormon yang melindungi wanita dari kerusakan dan penyempitan pembuluh darah akan menurun secara drastis.

Faktor risiko penyebab penyakit jantung yang dapat dihindari

4. Stres

Melansir Medical News Today, stres yang berkelanjutan dapat mengakibatkan terjadinya penyempitan pembuluh darah.

Kondisi ini disebabkan oleh tungginya produksi hormon andrenalin dan zat katekolamin di dalam tubuh.

5. Kurang gerak

Aktivitas fisik yang kurang adalah salah satu faktor risiko penyebab penyakit jantung koroner.

Pasalnya, aktivitas fisik yang kurang identik dengan potensi mengalami kegemukan.

Obesitas dapat menyebabkan otot jantung tidak bergerak dengan baik, sehingga risiko penyakit jantung koroner pun bisa semakin meningkat.

6. Merokok

Rokok terbukti mengandung nikotin yang apabila masuk ke dalam tubuh dapat mengakibatkan berkurangnya elastisitas pembuluh darah yang lama-kelamaan berdampak pada pengerasaan pembuluh darah.

Baca juga: Daftar 3 Nama yang Direkomendasikan DPRD Jadi Pj Bupati Deli Serdang, Nama Faisal Hasrimy Disorot

7. Kolesterol tinggi

Tingginya kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh dapat mengakibatkan penyakit jantung koroner.