5 Cara Mengatasi Sariawan saat Puasa Ramadan di Antaranya Hindari Rokok

TRIBUN-MEDAN.com – Sariawan biasanya terjadi ketika Anda tidak menjaga kebersihan mulut. Sebenarnya, sariawan sendiri dapat terjadi kapan saja, namun tidak dapat dipungkiri bahwa sariawan lebih sering terjadi saat berpuasa.

Munculnya sariawan saat berpuasa disebabkan karena bakteri mikroba di dalam mulut tumbuh lebih cepat - pertumbuhannya dipicu oleh asam lambung yang naik karena perut kosong.

Timbulnya rasa nyeri pada mulut akibat sariawan tentu dapat mengganggu kekhusyukan beribadah di bulan puasa.

Ikuti cara-cara di bawah ini untuk menghindari sariawan!

Sariawan dapat mengganggu orang yang berpuasa.

Orang dengan sariawan biasanya merasa sulit untuk makan, minum, dan berbicara, yang membuatnya semakin penting untuk menjaga kesehatan mulut yang baik selama berpuasa.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengobati sariawan saat berpuasa:

1. Minum lebih banyak air

Saat berpuasa, tubuh Anda cenderung mudah mengalami dehidrasi.

Untuk mencegah sariawan, Anda harus minum banyak air saat berbuka puasa dan sahur, karena air menjaga kelembapan mulut Anda, mengurangi gesekan antar jaringan, dan meningkatkan produksi air liur, yang dapat membantu mengobati sariawan.

2. Gunakan obat kumur

Berkumur dengan obat kumur dapat memberikan efek antiseptik pada sariawan.

Obat kumur juga dapat membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh sariawan dengan meminimalkan peradangan. 

Selain obat kumur, ada juga salep dan obat tetes yang sangat efektif dalam mengobati sariawan.

Carilah yang mengandung bahan-bahan yang memiliki sifat penyembuhan dan anti-inflamasi, seperti lidah buaya, chamomile, dan vitamin C.