3 Manfaat Kunyit untuk Asam Lambung juga Bisa Mengurangi Risiko Kanker dan Depresi

Apalagi, bukankah mencegah jauh lebih baik dibanding mengobati?

Asal tahu saja, kunyit dan lada hitam adalah rempah yang mudah didapatkan di Indonesia dan biasanya digunakan sebagai bumbu dapur.

Kunyit dan lada hitam mampu meningkatkan warna dan rasa pada makanan.

Selain menjadi bumbu dapur, kunyit dan lada hitam ternyata juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Spesifikasi dan Harga Xiaomi 14 Bulan Mei 2024, Cek Keunggulan Xiaomi 14

Menurut penelitian, kunyit memiliki komponen aktif yang bernama curcumin, komponen ini memiliki efek antiinflamasi namun curcumin susah terserap oleh tubuh.

Karena curcumin susah diserap oleh tubuh, maka harus dikonsumsi bersamaan dengan lada hitap yang meningkatkan penyerapannya.

Lada hitam mengandung piperin yang membantu curcumin diserap tubuh melalui dinding usus.

Berikut 5 khasiat kunyit: pencegah kanker, depresi hingga diabetes:

Dikutip dari berbagai sumber, inilah manfaat kunyit dan lada hitam jika dikonsumsi secara bersamaan.

Mencegah kanker

Menurut penelitian, kunyit yang dicampurkan dengan lada hitam dapat menurunkan resiko kanker termasuk leukemua, usus besar dan kanker payudara.

Kandungan curcumin pada kunyit dapat mengurangi pertumbuhan sel dan mematikan sel kanker.

Sementara kandungan piperin dalam lada hitam dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

Mengurangi depresi

Kunyit dan lada hitam memiliki manfaat mengurangi gejala depresi seperti kelelahan, masalah tidur, kecemasan, mudah marah dan perubahan nafsu makan.

Kunyit dan lada hitam bisa meningkatkan kadar serotonin dan dopamin di otak kita.