Tribun Wiki
7 Jus Penurun Kolesterol yang Cocok Disuguhkan saat Menyantap Menu Daging Kurban
Saat Idul Adha tiba, beragam menu sajian daging dikhawatirkan akan memicu kolesterol. Berikut ini 7 jus penurun kolesterol yang manjur
Editor:
Array A Argus
lihat foto
Mengonsumsi jus penurun kolesterol tidak bersifat menggantikan pengobatan atau terapi yang tengah dijalani.
Kamu tetap perlu berkonsultasi ke dokter sebelum mengonsumsi jus sayur dan buah di atas jika saat ini sedang mengonsumsi obat penurun kolesterol.
Selain rutin konsumsi jus penurun kolesterol di atas, cara berikut juga penting untuk diterapkan agar jantung tetap sehat:
- Konsumsi makanan rendah garam dan sering menyisipkan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian
- Membatasi konsumsi lemak hewani dan makanlah lemak baik secukupnya
- Mempertahankan berat badan yang sehat
- Berhenti merokok
- Berolahraga beberapa kali dalam seminggu, setidaknya selama 30 menit
- Mengonsumsi alkohol sewajarnya saja
- Mengendalikan stres
(tribun-medan.com)
Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News
Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter dan WA Channel
Berita viral lainnya di Tribun Medan
Halaman 4 dari 4
Baca Juga
![[FULL] 2 Jam Krusial Jokowi-Prabowo di Kertanegara, Pengamat: Minta agar Wapres Gibran Diberi Tugas](https://img.youtube.com/vi/Qizvg-wlcU8/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.