Berikut 5 Hikmah Puasa Ramadan yang Perlu Diketahui

TRIBUN-MEDAN.com – Puasa di bulan Ramadan merupakan ibadah yang wajib dilakukan oleh umat Muslim yang telah mencapai usia baligh.

Selama puasa Ramadan, umat Islam dianjurkan untuk tidak makan, minum, dan segala sesuatu yang dapat membatalkan puasa dari fajar hingga senja.

Namun, puasa Ramadan bukan hanya sekedar menahan diri dari makanan dan minuman, ada makna dan hikmah di baliknya. 

Puasa Ramadan adalah waktu untuk menghapus dosa dan kesalahan, memperkuat iman dan ketakwaan, serta meningkatkan kesadaran akan keberadaan Allah.

Berikut Ini 5 Hikmah Puasa Ramadan

1. Melatih diri dari hawa nafsu

Berpuasa yang berlangsung dari terbit fajar hingga adzan Maghrib tidak pernah mudah bagi orang yang tidak terbiasa menahan diri.

Jelaslah bahwa dilarangnya  makanan, minum dan berhubungan intim selama berpuasa adalah untuk mengajarkan untuk mengelola emosi dan hasrat dengan baik, bukan untuk menghilangkannya, demi memenuhi tujuan hidup dan penciptaan manusia menurut Islam.

2. Mengajarkan untuk hidup sederhana

Puasa juga melatih untuk hidup sederhana. Ketika berpuasa, kita tidak membeli banyak makanan atau minuman dan menjauhkan diri dari segala hal yang berbau duniawi.

Hal ini juga mengajarkan kita untuk hidup dengan empati sosial bagi mereka yang kurang beruntung dari kita.

3. Menjaga kesehatan

Keuntungan berpuasa adalah kesehatan tubuh lebih terjaga dan dapat mendetoksifikasi atau mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Tentu saja, hal ini dapat membuat tubuh kita menjadi lebih sehat dan bugar.

Bahkan, banyak ahli kesehatan yang menganjurkan puasa untuk orang yang menderita penyakit tertentu, karena tubuh kita mendapatkan istirahat dari segala macam makanan atau minuman yang tidak sehat dan membatasi makan secara berlebihan.