PSMS Medan Gelar Latihan setelah Libur, Fokus Recovery dan Genjot Fisik Pemain

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - PSMS Medan kembali menggelar latihan pasca libur setelah pertandingan menghadapi Nusantara United FC. Latihan perdana ini difokuskan untuk maintenance fisik dan recovery pemain. 

Pantauan Tribun Medan di Stadion TD Pardede, Deliserdang, Kamis (6/2/2025) sore, latihan tim PSMS Medan dipimpin Asisten Pelatih Legimin Rahardjo dan Pelatih Fisik Muhamad Akmal Almy. 

Pada latihan sore ini, terlihat seluruh pemain antusias mengikuti arahan dan program yang diberikan staf pelatih. 

"Alhamdulillah hari ini pemain yang main kita recovery aktif. Jadi ada jogging selama 12 menit,terus teman-teman yang muda dan yang belum main kita berikan small set game dengan pelatih Legimin. Alhamdulillah hari ini kondisi pemain masih oke dan siap match berikutnya," kata Pelatih Fisik, Muhamad Akmal Almy kepada Tribun Medan. 

Lebih lanjut, Akmal menyampaikan bahwa latihan kali ini dibagi menjadi dua grup. Di mana pemain yang tampil diatas 60 menit hanya diberikan recovery, sementara pemain yang tampil dengan menit lebih sedikit diberikan mini game, dengan program yang sudah disiapkan. 

"Untuk yang main penuh dan di atas 60 menit mereka jogging. Kemudian yang pemain tidak main, sama babak kedua masuk, kita berikan small set game. Nah sebelum small set game, mereka ada aktivasi, tadi kita sudah lakukan dua grup. Setelah itu satu 1 v 1,ada speed juga 4 repetisi. Kemudian di small set game kita ada buat 4v4 dengan durasi 2 set, kemudian satu set 10 menit dikali 4,total 40 menit semuanya," ungkap Akmal. 

Disisi lain, Akmal juga menyoroti jadwal pertandingan yang cukup padat. Ia menilai, jadwal pertandingan ini sangat berdampak kepada kondisi pemain. 

Kendati begitu, bukan jadi alasan bagi timnya untuk tidak melakukan persiapan yang maksimal. Katanya, tim pelatih memberikan program dengan baik, sehingga pemain tidak ada yang mengalami cidera. 

"Jadi jadwal yang hanya 5 hari ini, belum tambahan lagi perjalanan, saya pikir sangat berpengaruh. Tapi ya maintenance pemain ini masih kita berikan secara baik, dan alhamdulillah dari segi kondisi pemain sampai hari ini tidak ada yang cedera," katanya. 

Ia berharap tidak ada pemakn yang mengalami cidera menatap sisa dua laga PSMS Medan di play off degradasi 

"Sebagai pelatih fisik, satu yang kita harapkan pemain tidak ada yang bicara," pungkasnya. 

Sebelumnya, PSMS Medan memastikan diri lolos dari zona degradasi Pegadaian Liga 2 musim 2024-2025, setelah meraih kemenangan telah atas Nusantara United FC dengan skor 4-0.

Dengan hasil itu, PSMS Medan telah mencatatkan empat kemenangan beruntun di babak play off degradasi Pegadaian Liga 2 musim 2024-2025. 

Tim berjuluk Ayam Kinantan itu kokoh dipuncak klasemen Grup H dengan perolehan 12 poin. 

Tak hanya meraih empat kemenangan beruntun, PSMS Medan juga menunjukkan taji sebagai tim kuat di kasta kedua Liga Indonesia. PSMS Medan telah mengoleksi 11 gol tanpa kebobolan.