Ramadan 2025

7 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari Saat Puasa Ramadan

Ramadan adalah bulan yang penuh dengan kemuliaan, dan setiap Muslim berlomba-lomba untuk meraih kemuliaan tersebut.

Tayang:
Penulis: Rizky Aisyah | Editor: Randy
Kompas.com
PUASA RAMADAN - Ramadan adalah bulan yang penuh dengan kemuliaan, dan setiap Muslim berlomba-lomba untuk meraih kemuliaan tersebut. Namun, semangat meraih kemuliaan melalui berbagai macam ibadah juga harus diimbangi dengan gaya hidup yang sehat. 

Setelah menahan lapar dan haus selama hampir 14 jam, Anda mungkin memiliki keinginan untuk makan banyak.

Namun, jangan “balas dendam”! Makan berlebihan dapat meningkatkan asam lambung dan menyebabkan mual.

6. Terlalu banyak makan gorengan dan makanan manis

Gorengan sering kali dijadikan suguhan untuk berbuka puasa. Meskipun lezat, makan gorengan terlalu sering tidaklah sehat. Sama halnya dengan makanan manis, keduanya mengandung banyak lemak jenuh.

7. Begadang

Kebiasaan buruk lainnya yang harus dihindari selanjutnya adalah begadang. Saat berpuasa, jadwal tidur akan berubah karena harus bangun sahur.

Begadang membuat tubuh Anda tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup. Hal ini dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda.

(cr30/tribun-medan.com)

Sumber: Tribun Medan
Halaman 2/2
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
Komentar

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved