Waspada Junkfood, 5 Makanan Ini Bisa Picu Pertumbuhan Kista!

TRIBUN-MEDAN.COM,- Makanan siap saji atau disebut dengan junkfood belakangan ini tengah ramai dibincangkan oleh kelompok remaja dan orang tua.

Junkfood mengandung kalori yang tinggi, garam, gula, dan lemak yang tidak sehat.

Tentunya jika dikonsumsi terus menerus akan mendatangkan penyakit-penyakit yang serius.

Baca juga: Bacaan Doa Rasulullah Menyembuhkan Penyakit dan Memohon Kesembuhan Ketika Sakit

Dari kebanyakan junkfood ini juga ditemukan adanya kandungan pengawet dan bahan kimia yang dapat memicu pembentukan kista dalam tubuh.

Kista adalah kondisi di mana terbentuk sebuah benjolan berbentuk kantung atau kapsul di dalam tubuh yang biasanya berisi cairan, zat semisolid, gas, atau material lain.

Kista bisa muncul di berbagai bagian tubuh, seperti di kulit, ovarium, payudara, ginjal, hingga organ-organ internal lain.

Baca juga: Cuaca di Kota Siantar dan Sekitarnya tak Menentu, Dinkes Ingatkan Beberapa Potensi Penyakit

Penyakit kista biasanya timbul karena faktor genetik, hormonal, serta gaya hidup.

Dikutip dari laman halodoc.com, berikut makanan yang dapat memicu pertumbuhan kista:

Makanan Pemicu Kista

1. Makanan Tinggi Lemak Jenuh

Mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh yang tinggi dapat memicu risiko terjadinya kista ovarium.

Contoh makanan yang tinggi lemak jenuh seperti daging merah berlemak, makanan siap saji, dan makanan yang mengandung susu tinggi lemak. 

Baca juga: Daftar 8 Penyakit Termahal yang Ditanggung BPJS Kesehatan Sepanjang 2024

2. Makanan Tinggi Gula

Makanan manis memang sudah menjadi favorit banyak orang.

Hal ini dikarenakan makanan manis sangat enak dan terbukti dapat menaikkan mood.

Akan tetapi, makanan yang mengandung gula tinggi dapat mengganggu keseimbangan hormon dan mengakibatkan peradangan hingga berakhir kista ovarium. 

Makanan yang mengandung gula tinggi itu seperti kue yang manis, permen, coklat, es krim, donat, minuman bersoda, dan sebagainya.

Baca juga: Mengenal Penyakit Langka Steven Johnson Syndrome, Penyebab dan Gejalanya

3. Makanan Cepat Saji

Makanan siap saji juga merupakan salah satu makanan yang dapat menyebabkan kista.

Makanan siap saji mengandung gula dan lemak yang tinggi sehingga bisa mengganggu fungsi dari ovarium serta memicu risiko penyakit kista ovarium.

Makanan cepat saji misalnya pizza, ayam goreng, burger, kentang goreng, mie instan, sandwich, dan sebagainya.

Baca juga: Cuaca Dingin Musim Kemarau, Begini Penjelasan BMKG, Antisipasi 5 Penyakit Ini

4. Makanan Olahan

Makanan olahan juga dapat menyebabkan pertumbuhan kista dalam tubuh.

Makanan seperti nugget, sosis, dan makanan kalengan merupakan makanan yang menggunakan bahan kimia dan pengawet sehingga dapat mengakibatkan keseimbangan hormon terganggu.

5. Makanan yang Mengandung Pestisida

Kita menganggap buah-buahan dan sayuran adalah makanan yang paling sehat yang bisa dikonsumsi untuk menghindari penyakit.

Akan tetapi, makanan yang berasal dari sayuran dan buah juga dapat memicu pertumbuhan kista.

Hal ini dikarenakan buah dan sayur yang tidak organik dan menggunakan pestisida sangat berbahaya bagi tubuh.

Gaya hidup yang seimbang dan pola makan yang sehat adalah langkah utama untuk mengurangi semua risiko berbagai penyakit termasuk kista.

Dengan memilih makanan yang sehat, berarti kamu sudah memilih langkah pencegahan yang tepat.(tribun-medan.com)

Ditulis oleh mahasiswi magang Komunikasi Penyiaran Islam UIN Sultanah Nahrasiyah Lhokseumawe, Elvina Irma Yanti

Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News

Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter dan WA Channel

Berita viral lainnya di Tribun Medan