TribunMedan/

Sering Melewatkan Sarapan? Ini Dia Manfaatnya yang Perlu Kamu Ketahui

Kesibukan yang padat, minimnya waktu dan rasa malas bisa mnejadikan alasan untuk meninggalkan sarapan pagi.

Sering Melewatkan Sarapan? Ini Dia Manfaatnya yang Perlu Kamu Ketahui
Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUN-MEDAN.com -  Sarapan adalah makanan pertama yang diambil setelah bangun dari tidur malam.

Namun karena kesibukan yang padat, minimnya waktu dan rasa malas bisa mnejadikan alasan untuk meninggalkan sarapan pagi.

Padahal meninggalkan sarapan dapat menimbulkan masalah yang serius.

Karena sebelum beraktivitas, tubuh memerlukan asupan nustrisi agar tidak merasa lemas dan cepat lelah.

Baca: Bulu Mata Ayu Ting Ting Dicibir saat Foto Bersama Keluarga, Netizen : Sengaja Supaya Makin Tenar

Baca: Anaknya Raih Penghargaan sebagai Youtuber Termuda, Begini Reaksi Kekagetan Dedy Corbuzier

Baca: Dilema Akut, Gadis Ini Dicintai Anak Bapak Sekaligus, Calon Mertuanya Pernah Nyatakan Cinta

Selain itu gizi yang didapatkan dari sarapan dapat membantu meningkatkan kinerja otak.

Sehingga dengan begitu bisa meningkatkan kemampuan berpikir dan kosentrasi saat melakukan beraktivitas.

Untuk itulah sangat penting membiasakan diri sarapan pada pagi hari.

Halaman
123
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help