Konsumsi 7 Makanan Berikut untuk Perkuat Otak dan Meningkatkan Ingatan
Apakah persiapan yang biasa kalian lakukan sebelum menghadapi ulangan harian atau ujian sekolah?
lihat foto
TRIBUN-MEDAN.com - Apakah persiapan yang biasa kalian lakukan sebelum menghadapi ulangan harian atau ujian sekolah?
Pastinya belajar dan berlatih soal-soal, kan?
Selain itu, tentunya kalian perlu menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Baca: Reaksi Mengagetkan Sekjen PKS Mardani Ali Sera usai Isi Kepalanya Disebut Jauh dari Mahasiswa D2
Baca: Sungguh Sadis, Perempuan Korea di Kamp Konsentrasi Diperkosa lalu Dibunuh
Baca: Mengulik Sosok Tsamara Amany, Peroleh Nilai A dan Lulus Kurun 3,5 Tahun
Baca: Berkunjung ke Kamar Miss Universe 2007, Anak Zivanna Letisha Malah Tinggalkan Hal Ini di Ruangannya
Baca: Usai Operasi Plastik, Perempuan Ini Ogah Duduk saat Wawancara Waswas Implannya Pecah
Baca: Adakan Syukuran 7 Bulanan secara Mewah, Aktor Ini Bakal Segera Dikaruniai Anak Pertama
Nah, jika kalian ingin mengoptimalkan nutrisi dan membuat kemampuan otak semakin tajam, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi.
Selain bikin otak semakin 'encer', makanan ini juga bisa melindungimu dari gangguan penyakit usia, Alzheimer atau demensia.
Dirangkum dari laman bbcgoodfood.com (10/3/2018), berikut 10 makanan penguat fungsi otak yang bisa menjaga konsentrasi, fokus dan ingatanmu tetap tajam.
Baca: Kelakuan Mahfud MD Direkam Diam-diam di Balik Layar ILC, Gabriel Mahal Dicecar Kritik
Baca: Video Viral, Istri Sah yang Menghajar Pelakor justru Dipukuli Suami
![[FULL] Kesaksian Murid yang Belajar di Markas PKI sebelum G30S, Ungkap Kondisi Sumur Lubang Buaya](https://img.youtube.com/vi/Y9-ffUbZuwc/mqdefault.jpg)
