Dapatkan Manfaat Bawang Putih tanpa Khwatir Miliki Nafas Tak Sedap Menggunakan 6 Bahan Alami Ini

TRIBUN-MEDAN.com - Tak hanya untuk menyedapkan masakan, bawang putih juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Di antaranya, untuk memerangi kanker, menurunkan kolesterol, juga tekanan darah.

Namun banyak orang yang enggan mengonsumsi bahan satu ini, karena komponen sulfur yang terkandung di dalamnya membuat nafas berbau tidak sedap.

Tapi jangan takut, untuk mengatasinya Anda bisa mengonsumsi beberapa bahan alami yang terbukti efektif menghilangkan bau mulut akibat mengonsumsi bawang putih.

Melansir Reader’s Diggest, berikut daftar bahan alami yang mampu menghilangkan bau mulut setelah konsumsi bawang putih.

1. Daun Peterseli atau Daun Sop

Senyawa belerang dalam bawang putih dilepaskan tidak hanya di mulut, tetapi juga di usus. Dari sana mereka meresap ke paru-paru hingga kulit. Karenanya, sekadar membersihkan mulut saja tidak cukup.

Senyawa klorofil dan polifenol dalam daun peterseli dapat membantu menetralkan bau mulut. Hanya dengan mengunyahnya saja.

2. Susu

Menurut riset Journal of Food Science, meminum susu efektif mengurangi bau mulut setelah mengonsumsi bawang. Itu karena lemak yang terkandung dalam susu mampu menetralkan sulfur.

Karenanya, lebih baik untuk mengonsumsi susu murni , ketimbang susu skim.

3. Teh Hijau

Tidak hanya mampu mengurangi rasa mual, kandungan polyfenol dalam teh hijau dapat mengurangi bau bawang putih juga.

4. Perasan Lemon

Kandungan asam dalam perasan lemon dapar menetralkan alinase, yang menyebabkan bau setelah memakan bawang putih.

Cukup dengan mencampurkan air perasan lemon dalam segelas air putih. Lalu kumur, dan bau akan hilang.