Sering Duduk Terlalu Lama? Hati-hati 7 Masalah Kesehatan Ini Mengintaimu

Jika kita terlalu lama duduk, maka proses metabolisme di dalam tubuh kita tidak dapat berjalan dengan baik.

Proses metabolism yang tidak baik inilah, yang bisa menyebabkan pembakaran lemak di dalam tubuh tidak maksimal.

Jika lemak tidak terbakar secara menyeluruh, maka dampak yang paling menyolok adalah obesitas.

Obesitas juga bisa meningkatkan kolestrol di dalam tubuh.

Waduhh, paket komplit deh

4. Diabetes

Gejala diabetes ini erat kaitannya dengan kondisi obesitas dan juga kolestrol tinggi yang muncul karena kelamaan duduk.

5. Kanker

Akibat dari posisi tubuh yang statis dan pergerakan tubuh yang monoton selama beberapa jam, memicu perkembangan dan juga bertumbuhnya sel-sel kanker.

Kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang paling berbahaya bagi tubuh manusia, karena dampak yang bisa ditimbulkan adalah kematian.

6. Kebosanan

Kalau yang satu ini, pasti semua juga akan merasakan.

Rasa bosan yang bisa mengakibatkan rasa ngantuk akan memudahkan kita merasa lebih cepat lelah.

Hanya duduk diam selama berjam-jam, bisa meningkatkan rasa bosan yang bisa juga mempengaruhi otak kita.

Jika otak kita sudah mulai tertekan dengan rasa bosan, akibat yang paling fatalnya adalah depresi.