4 Manfaat Bagian Putih Semangka untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan Juga
Seringkali orang membuang bagian buah atau sayuran yang dianggapnya tidak enak atau tidak berguna.
lihat foto
TRIBUN-MEDAN.com - Seringkali orang membuang bagian buah atau sayuran yang dianggapnya tidak enak atau tidak berguna.
Salah satunya adalah daging berwarna putih pada semangka.
Bagian ini lebih sering berakhir ditempat sampah daripada dikonsumsi manusia.
Padahal bagian ini sebenarnya sangat bisa dan aman untuk dikonsumsi lho.
Nah berikut ini adalah beberapa alasan mengapa kita seharusnya tidak lagi membuang daging putih pada buah semangka.
Baca: Nenek 70 Tahun Ini Awet Muda dan Energik, Tidak Konsumsi Gula selama 28 Tahun
Baca: 4 Manfaat Bagian Putih Semangka untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan Juga
Baca: Tak Lulus Ujian, Gadis Ini Pesan Makanan untuk Hibur Diri namun yang Didapatkannya Justru Bikin Haru
Baca: Tak Mau Akui Jackie Chan Sebagai Ayahnya, Etta Ng Jadi Tunawisma dan Tidur di bawah Jembatan
Baca: Kenakan Baju dengan Model Transparan, Millendaru Banjir Kritikan
Baca: Mike Lewis Ungkap Isi Pesan Chat Dirinya dengan Lucinta Luna
1. Melawan radikal bebas
Menurut the Journal of the Science of Food and Agriculture, dalam kulit dan daging putih semangka ditemukan senyawa citrulline yang berperan mengusir radikal bebas.
Senyawa ini juga bisa dikonversi menjadi asam amino yang melindungi jantung dan sistem kekebalan tubuh sehingga ampuh menjaga tubuh dari racun berbahaya.
2. Meningkatkan libido
Daging putih semangka ternyata juga bisa membantu pria dengan disfungsi ereksi ringan sampai sedang.
Penelitian dari Texas A&M's Fruit and Vegetable Improvement Center mencatat jika citrulline dalam kulit semangka juga bisa membuat pembuluh darah rileks sehingga baik membantu ereksi.
Karena kemampuannya ini, daging putih semangka bahkan sampai dijuluki “Viagra Alami”.
Baca: Ratna Sarumpaet Menyasar PDIP: Harusnya Malu, Kadernya Menari-nari di Atas Kemiskinan Orang
Baca: 2 Anak Tewas saat Bagi-bagi Sembako di Monas, Ferdinand Hutahaean Lontar Kritik Menohok
Baca: Jokowi Sarankan Kalau Mau Cepat Kaya Silakan Cari Racun Kalajengking, Ini Manfaat Dahsyatnya
Baca: Asri Welas dan Suami Bakal Bawa Anak Bungsunya ke Jerman untuk Mengetahui Penyebab Penyakitnya
Baca: 10 Tahun Menikah, Perempuan Ini Sangat Kaget saat Tahu Dirinya Adalah Istri Kedua
Baca: Duh, Wanita Ini Nekat Menyamar Jadi Pria demi Menonton Bola, Langgar Aturan
3. Mengontrol tekanan darah
Mengonsumsi daging putih semangka bisa jadi jawaban bagi kita yang ingin mengontrol tekanan darah.
Beberapa penelitian menunjukkan jika semangka dapat membantu mengontrol tekanan darah dan bersifat diuretik (meningkatkan produksi urin) sehingga cocok untuk orang dengan tekanan darah tinggi.
4. Menurunkan berat badan
Penelitian menunjukkan jika mengonsumsi makanan yang mengandung senyawa citulline bisa menurunkan 30% kemungkinan niaknnya berat badan.
Itu karena senyawa ini bisa membuat pembuluh darah dan otot menjadi rileks sehingga orang yang berolahraga akan lebih sedikit merasa lelah dan bisa memperpanjang durasi latihan mereka.
Selain itu, daging putih semangka juga tawar sehingga rendah gula dan rendah kalori.
Bagian ini juga kaya akan vitamin c dan vitamin B6 yang dibutuhkan tubuh setiap hari.
Baca: Pekerjakan 10 Asisten Rumah Tangga, Yuk Kita Lihat Penampakan Mewahnya Dapur Ashanty
Baca: Menilik Penampakan Rumah Mewah Roy Kiyoshi, Banyak Koleksi Patung dan Juga Boneka
Baca: Nikita Mirzani Tuliskan Ungkapan Bahagia usai Liburan Romantis dengan Dipo Latief
Baca: Tabungannya Diakses Orang Tak Dikenal, Chicco Jerikho Meradang dan Ungkapkan Kekesalannya
Baca: Tindakan Tegas Mahfud MD pada Akun yang Kerap Memancing Dirinya, Sebut Sampah Banget
Baca: Terdengar Keren namun 9 Nama Anak Artis Berikut Sulit Diucapkan
Cara Pengolahan
Nah bagi kita yang sekarang berniat mengonsumsi daging putih semangka, ada beberapa cara pengolahan yang bisa dicoba.
Daging putih ini punya tekstur mirip timun sehingga cocok dijadikan acar.
Coba saja tambahkan garam, gula dan cuka dalam potongan daging putih buah semangka dan diamkan semalaman.
Rasa hambarnya akan hilang tergantikan dengan kesegaran acar yang lezat.
Daging putih semangka ini juga bisa ditambahkan ke dalam jus buah untuk minuman sehat di pagi hari.
Blender bersama yogurt, susu atau buahan-buahan lain.
Dengan begini, kita akan bisa mendapat nutrisi baik dari daging putih semangka tapi dengan rasa yang tetap lezat dan cara yang menyenangkan. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Sering Dibuang, Inilah 4 Manfaat Daging Putih Semangka, Bisa Meningkatkan Libido Lho!
