infografis
5 Makanan Ini Bisa Bikin Cepat Kurus, Lho
Seorang pakar nutrisi membocorkan makanan yang harus dimasukkan dalam daftar konsumsi saat diet.
lihat foto
4. Kentang
Banyak orang yang mengira kalau kentang dapat meningkatkan berat badan.
Tapi, ternyata faktanya bukan seperti itu loh, Moms!
Cara memasak kentang yang benar juga berperan penting bagi misi untuk menurunkan berat badan, memasak kentang dengan menggorengnya atau membuatnya jadi kentang goreng justru akan membuat timbangan Moms baik.
Akan lebih baik jika Moms merebus kentang dan tidak menggorengnya dengan minyak.
5. Anggur
Memakan anggur dalam jumlah besar ternyata bisa mengurangi berat badan Moms dengan cepat, karena anggur adalah buah rendah kalori dan tinggi serat.
Makanan ini akan menutupi keinginan Moms untuk mengonsumsi makanan lain karena anggur merupakan buah tinggi gula.
Mengonsumsi buah anggur ternyata juga bagus untuk menjaga berat badan agar tidak mudah naik dan tidak mudah turun. (*)
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Pidato Perpisahan Sri Mulyani seusai Sertijab ke Purbaya Yudhi, Minta Privasinya Dihormati](https://img.youtube.com/vi/ldVpruUf-Gk/mqdefault.jpg)
