6 Jenis Makanan yang Aman Dikonsumsi Malam Hari Meski Kamu Sedang Diet

Ada enam jenis makanan yang aman untuk dikonsumsi saat malam hari meski kamu sedang dalam proses diet.

TRIBUN-MEDAN.com - Bagi sebagian orang makan di malam hari adalah sebuah mimpi buruk, namun bagi sebagian orang itu merupakan sebuah lelucon.

Bagi kamu yang takut untuk makan di malam hari.

Kamu bisa menggantikannya dengan beberapa rekomendasi makanan ini.

Dikutip dari Bright Side, ada enam jenis makanan yang aman untuk dikonsumsi saat malam hari meskipun kamu sedang dalam proses diet.

Akhirnya Terkuak Berapa Harga Baju Koko yang Kerap Dipakai Ustaz Abdul Somad (UAS)

Menilik Putri Sara yang Dijuluki Barbie, Istri dari Putra Mahkota Mohammed bin Salman

Bila Terjadi Perang, Inilah 3 Negara Teraman di Dunia yang Bisa Dijadikan Tempat Berlindung

BKN Umumkan Secara Resmi Jumlah Pelamar CPNS yang Lolos Seleksi Administrasi

Jokowi Berada di Posisi 13 dari 500 Tokoh Muslim Berpengaruh di Dunia, Ada 4 Nama dari Indonesia

Ini Dia 8 Penemuan Masa Lalu yang Masih Menjadi Misteri dan Tidak Diketahui Kegunaannya

Soimah Ceritakan Perjuangannya saat Muda, Ke Kamar Mandi Saja Harus Jalan 50 Meter

1. Keju

Para ilmuwan dari Hardvard telah memperingatkan, makan terlalu banyak bisa merepotkanmu saat beranjak tidur.

Agar tidurmu tidak terganggu oleh rasa lapar, mereka menyarankan untuk makan sesuatu yang ringan di malam hari.

Untuk itu, direkomendasikan beberapa potong keju untuk memuaskan reseptor rasa dalam tubuh.

Keju direkomendasikan karena makanan ini tidak terlalu sulit bagi tubuh untuk dicerna.

Ulang Tahun Ke-59, Hotman Paris Bikin Perayaan Meriah dan Berpesta 7 Hari 7 Malam di Bali

Dikabarkan Dekat dengan Sinden Cantik, Sule Akhirnya Angkat Bicara dan Berikan Klarifikasi

Videonya Viral, Melody Eks JKT48 Menangis saat Dilempar Kaleng Minuman oleh Fans yang Diduga Cemburu

Viral, Wanita Mengaku Tertular HIV saat Melakukan Facial, Kisahnya jadi Pembelajaran

Viral, Foto Pernikahan Berlokasi di SPBU, Begini Sanksi Berat yang bakal Diterima Pengelola

Viral Video Balita di Palu Selamat setelah Bertahan Hidup 2 Minggu di Genangan Lumpur, Ini Faktanya

Hotman Paris Peluk Dewi Perssik, Reaksi Angga Wijaya Disoroti dan Jadi Perbincangan

2. Yoghurt

Menurut seorang ahli nutrisi, yogurt sangat cocok untuk dijadikan camilan saat malam hari.

Yogurt tidak mengandung banyak lemak tetapi kaya akan protein bagi tubuh.

Menurut sebuah penelitian, protein dalam yogurt tidak hanya akan membuat perut kenyang tetapi juga membantu membakar lebih banyak kalori di siang hari.

3. Biskuit Gandum