BERITA KESEHATAN HARI INI - Jarang Diketahui, Minum saat Makan Dampaknya bagi Tubuh dan Kesehatan

BERITA KESEHATAN HARI INI - Jarang Diketahui, Minum saat Makan Dampaknya bagi Tubuh dan Kesehatan

TRIBUN-MEDAN.COM - Banyak yang bilang, kita tidak boleh langsung minum setelah makan atau sebelum makan.

Benarkah begitu?  

Menurut ahli kesehatan, kita ternyata tidak boleh minum air tepat sebelum, saat, dan bahkan sesudah makan, lo.

Kenapa begitu, ya? Yuk, kita simak!

Baca: Dita Soedarjo Sasar Balik Ibu Denny Sumargono, Kekasih Tersinggung Isu Penghinaan hingga Batal Nikah

Baca: Denny Sumargono, Fakta Bocoran Batal Nikahi Dita Soedarjo hingga Terungkap soal Fitnah di Instagram

Proses Pencernaan

Tubuh kita kira-kira membutuhkan waktu sekitar dua jam untuk mencerna makanan yang baru saja dimakan

Makanan yang sudah ditelan akan menuju ke lambung, lalu ke usus besar.

Setelahnya, makanan akan keluar dari sistem pencernaan dalam bentuk kotoran.

Mengganggu Pencernaan

Minum air sebelum kita makan bisa berpengaruh buruk bagi tubuh kita.

Ini karena air bisa mempercepat proses pencernaan.

Makanan akan masuk ke usus besar lebih cepat daripada proses pencernaan seharusnya.

Akibatnya, nutrisi makanan tidak bisa diserap maksimal oleh tubuh.

Makan Berlebihan