Hukuman bagi Puluhan Polisi Gendut, Digembleng di SPN hingga Masuk Kamp Penghancuran Perut Buncit
Anggota polisi yang beratnya mencapai 200 kg berhasil menurunkan berat badan hingga 60 kilogram.
lihat foto
“Saya lebih memilih menonton olahraga.
Saya akan memesan pizza atau masakan China untuk dibawa pulang.
Saya membenarkan kebiasaan makan yang buruk dengan cara ini," katanya.
Griffin menjadi berniat melakukan diet usai menyadari pertambahan berat badannya hingga tak lagi muat mengenakan setelan jas miliknya.
Niat Griffin untuk menurunkan berat badan semakin tajam ketika ia berlibur di kepulauan Canary pada bulan Agustus 2018.
Akhirnya dia melakukan konsultasi dengan pelatih pribadi yang bernama Paul Dermody.
Dermody kemudian memintanya untuk menerapkan pola makan seimbang dan mencapai defisit kalori setiap hari.
Tak hanya itu, ia juga diminta untuk berjalan 10.000 langkah setiap hari dan memasak makanannya sendiri.
Dua bulan menjalani program dietnya itu, rekan-rekan Griffin mulai memuji perubahan tubuhnya.
Hukuman bagi Puluhan Polisi Gendut, Digembleng di SPN hingga Masuk Kamp Penghancuran Perut Buncit
Artikel ini telah tayang di Tribunjatim.com dengan judul 50 Polisi Tambun dari Jatim Harus Ikut Program Fisik di SPN Mojokerto, Demi Tubuh Atletis & Bugar, dan dari Intisari Online berjudul: "Ketika Polisi Thailand yang Kelebihan Berat Badan Dikirim ke Kamp 'Penghancuran Perut Buncit'"
