BERITA KESEHATAN: Cara Menghilangkan Bau Mulut, Berkumur hingga Makan Buah dan Makanan Rendah Lemak

BERITA KESEHATAN: Cara Menghilangkan Bau Mulut, Berkumur hingga Makan Buah dan Makanan Rendah Lemak

TRIBUN-MEDAN.COM - BERITA KESEHATAN: Cara Menghilangkan Bau Mulut, Berkumur hingga Makan Buah dan Makanan Rendah Lemak.

//

Bau mulut buatmu tak percaya diri saat berbicara dengan orang lain?

Baca: VIDEO Detik-detik Terdakwa Pukul Pengacaranya di Pengadilan yang Disaksikan Hakim, Reaksi Petugas

Apalagi, kamu harus melakukan presentasi di depan umum?

Tenang saja, kamu bisa lakukan cara-cara mudah yang dikutip TribunWow.com dari healthlinkbc.ca untuk mencegah bau mulut:

- Yang pertama, berkumurlah dengan air.

Baca: VIDEO Detik-detik Terdakwa Pukul Pengacaranya di Pengadilan yang Disaksikan Hakim, Reaksi Petugas

- Sikat gigi, lidah, atap mulut, dan gusi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi.

Ini harus rutin dilakukan setiap akan berangkat tidur, dan saat pagi hari.

- Floss gigi sekali setiap hari. Setiap seusai makan, baiknya membersihkan gigi dengan dental floss alias benang gigi.

Dengan seperti ini, maka sela-sela gigi bisa maksimal bersihnya dari sisa-sisa makanan.

Baca: VIRAL VIDEO Berdurasi 10 Detik Wanita Muda Bertelanjang Dada di Mall, Pihak Mall Beri Penjelasan

- Makanlah makanan rendah lemak yang kaya akan buah-buahan dan sayuran.

- Kurangi makan daging.

- Jangan merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya.

Baca: MotoGP - Jadwal & Link Live Streaming MotoGP Inggris, Rangkaian Balapan Mulai Jumat (23/8) Hari Ini

- Hindari makanan dan minuman yang menyebabkan bau mulut, seperti bawang putih, jengkol dan alkohol.