BERITA KESEHATAN: Cara Menghilangkan Bau Mulut, Berkumur hingga Makan Buah dan Makanan Rendah Lemak

- Makan secara teratur.

Diet atau tidak makan dapat mengurangi kadar air liur dan menyebabkan bau mulut.

- Lepaskan gigi palsu saat akan tidur (jika kamu menggunakannya), dan bersihkan saat hendak disimpan juga sebelum digunakan dengan sikat gigi.

- Lakukan pemeriksaan gigi secara teratur. Lakukan langkah ini secara rutin setidaknya setiap enam bulan sekali, supaya semua karang gigi dibersihkan, dan gigi berlubang pun ditambal.

Baca: MotoGP - Jadwal & Link Live Streaming MotoGP Inggris, Rangkaian Balapan Mulai Jumat (23/8) Hari Ini

- Hindari atau setidaknya kurangi makanan dan minuman yang mengandung kadar gula tinggi.

Bakteri penyebab bau mulut akan berkembang biak kian pesat bila dalam mulutmu banyak sisa gula, seperti dilansir oleh hellosehat.com.

- Banyak minum air agar mulut kamu tidak kering. Karena semakin kering mulut kamu, semakin tinggi juga kemungkinan munculnya bau mulut.

- Sebelum tidur, kumur-kumur menggunakan air garam.

Larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat. Kemudian kumur selama tiga puluh detik dan buang, jangan ditelan.

Air garam bekerja seperti antiseptik yang akan mengusir bakteri penyebab bau mulut.

- Isap dan kunyahlah jeruk atau lemon pagi dan malam hari.

Dengan mengonsumsi jeruk atau lemon, dapat meningkatkan produksi air liur sehingga mulut pun tak akan jadi kering dan bau.

(*)

Baca: VIDEO Detik-detik Terdakwa Pukul Pengacaranya di Pengadilan yang Disaksikan Hakim, Reaksi Petugas

Baca: MotoGP - Jadwal & Link Live Streaming MotoGP Inggris, Rangkaian Balapan Mulai Jumat (23/8) Hari Ini

Baca: VIRAL VIDEO Berdurasi 10 Detik Wanita Muda Bertelanjang Dada di Mall, Pihak Mall Beri Penjelasan

tautan asal tribunwow.com

BERITA KESEHATAN: Cara Menghilangkan Bau Mulut, Berkumur hingga Makan Buah dan Makanan Rendah Lemak